[Ordowik]

#pytanie do #mikrokoksy: dlaczego po bcaa szczypie twarz i uszy i jak to powstrzymać? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[chuckmls]

@Ordowik: bo sobie wkręciłaś fazkę.

[reasonable]

@Ordowik: chyba po beta-alaninie. Może to jakiś stack?

[Mr_Teo]

@Ordowik: Bo to się wciera w priorytetową partię mięsniową, na twarzy nie ma co rosnąć( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ordowik]

@reasonable: > stack
wot?

[reasonable]

@Ordowik: Taka mieszanka, np. beta+bcaa+coś tam?

[SpeeDKB]

@Ordowik: szczypie po beta-alaninie. Stack czyli jakiś mix kilku suplementów, a nie czyste bcaa. Podaj nazwę co jesz

[Ordowik]

@reasonable: @SpeeDKB:
o tak! BCAA Plus Iron Horse. Wit. z grupy B, beta-alanina, L-tyrozyna, N acetyl L karnityna.

[SpeeDKB]

@Ordowik: To już masz odpowiedź :-) beta-alanina jest dobra, zwiększa wytrzymałość mięśniową. A szczypać będzie z czasem mniej. Ile dni już to bierzesz?

[Ordowik]

@SpeeDKB: Biorę od paru tygodni (miesięcy?), ale dzisiaj większą ilość. Sprzedawca w sklepie mi polecił jedną-dwie miarki, bo jestem niewielka, na opakowaniu jest napisane, że porcja to trzy miarki - i dzisiaj zaryzykowałam właśnie z większą porcją.

[SpeeDKB]

@Ordowik: Jeśli będziesz brać większe ilości częściej, to tolerancja powinna się zwiększyć i powinno co dawkę mniej szczypać. Ale nie musi :-P ogólnie ja nawet lubiłem te uczucie :-D

[maze]

@Ordowik: po co ci bcaa, jestes zawodowcem? Dzialanie znikome jak i wiekszosc suplementow. Szkoda nabijac pieniedzy hipokrytom z tej branzy.