Wpis z mikrobloga

@mizaj: Aż tak? ( ͡° ͜ʖ ͡°) To zależy od pogody... Mam plan zrobić dwa km tak kolo 4:25-4:20, potem dociągnąć do 4:16 i trzymać się go do 30-32 km, by na koniec spróbować trzeciego zakresu. Zaznaczam jednak, że ostatnia taka próba skończyła się spacerem, bo byłem niewytrenowany.
@landu: no tak, w sumie mam mało danych, wnioskowałem tylko po twoich treningach szybkościowych, a to nie to samo co utrzymanie tego tempa przez 42 km. Ja pierwszy raz podchodzę do trójki, nawet sporo wcześniej niż myślałem. Celem jest zrobienie tego przed czterdziestką, czyli mam jeszcze 1-2 sezony :D
@mizaj: Owszem, lubię zapierdzielać ;) Chętnie bym też chciał połamać te 3:00 i to w drugim maratonie bo spędzam nad tym przedsięwzięciem dużo czasu a nie biegam jeszcze nawet dwóch lat. Myślę, że atak na 2:50 jeszcze przyjdzie czas, kiedy wdrożę więcej treningu funkcjonalnego (nie, żebym był pesymistą, po prostu chcę zdążyć po maratonie na lotnisko w Modlinie bez etapu chodzenia na czworakach :)).