[meh0wski]

Zacząłem uczęszczać na siłownie. Jakieś porady dla zielonego w tym temacie suchoklatesa? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia

[MackONE_]

@berti: Za dużo generalizowania wystąpiło. Miała byc motywacja w #!$%@? a Ty się #!$%@?łeś ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Nie uważam że wolne > maszyny. Chodziło mi o to żeby na wolnym zaczoł robić.

[b.....i]

@MackONE_:

A potem jest gadanie, że maszyny to gówno. A to nie prawda. Że crossfit to gówno, a to nie zawsze prawda. Że cardio jest be, a to też nieprawda.

Dajecie rady a gość nawet nie napisał jak ma cel

[MackONE_]

@berti: Nie gadam że maszyny to gówno. Że crossfit to gówno. Że carido to gówno. Sam robie maszyny, probowałem crossfit ale u mnie w klubie to lipa, cardio też robie.

A co na redukcji nie robi się wolnych ciężarów? A na masie maszyn?


Przeczytaj

> A co złego jest w maszynach? Bo póki co to głównie na nich pracuję. Na ciężarach są same dziki i nie chce się wyróżniać ( ͡

[MackONE_]

@berti: Myślę że chce przymasować jak każdy suchoklates.

[b.....i]

@MackONE_: Luz, to bardziej było do @karolzzr który pisze głupoty

[MackONE_]

@berti: Cieszę się że nie ma pomiędzy nami zwady

[karolzzr]

@berti: Nie skończy się, bo wiem doskonale że nie osiągnąłbym tego co teraz ćwicząc na maszynach. Po prostu mam obsesję na punkcie wolnych cięzarów, czuje trening, czuje zmęczenie, czuje #!$%@? z moim ciałem.

TYLKO WOLNE CIĘZARY SKUHWYSYNU i nic nie jest w stanie zmienić mojego stania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A tak na poważnie to masz rację, że dobry trening to wolne + maszyny, tym samym nigdzie

[MackONE_]

@berti: Ale generalnie co do maszyn i ich "negatywnego" odbioru masz rację. Już o CrossFicie nie wspomne.

[jezyk123]

@meh0wski: @MackONE_: @karolzzr: @berti: Podstawą treningu są wolne ciężary potem jak jest czas i ochota można się #!$%@?ć na maszynach i jest elegancko. Takie jest moje zdanie.