[digupherbones]

Koksy, poszło wreszcie to wymarzone 200kg w martwym:) Dość wymęczone, ale jednak. Jestem tym bardziej zadowolony, że od początku redukcji na wadze jest 2kg mniej, a tydzień temu nie dałem rady podnieść 195kg (dwa tygodnie wcześniej poszło na 2 razy). Dobrej nocy Wam życzę!
#silownia #mikrokoksy

[W.....u]

@digupherbones: witaj w klubie!

[karolzzr]

@digupherbones: gratki :P mi daleko jeszcze do 200 :P

[berti]

@digupherbones: następny no... czas się wziąć za gainsy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[P.....k]

@digupherbones: #teamfiveplates juz niedaleko :D

[digupherbones]

@Przetok: Mam nadzieję jeszcze w tym roku;)

[MackONE_]

@digupherbones: Witam w klubie. Pamiętaj o technice, teraz 300kg czeka!

[maze]

@digupherbones: gratulacje

[shdw]

@berti: oj tam, oj tam. siła relatywna > siła absolutna, redukuj i nie płacz :P

[shdw]

@digupherbones: brawo! jaka waga?

[berti]

@shdw: 5 talerzy to 5 talerzy, niezależnie ile ważysz ;-)

[shdw]

@berti: ja chcę zrobić tęczę na siadzie z high barem i techniką jak te wszystkie bułgary. 25+20+15+10, 160kg. A później się wymyśli kolejny cel :P

[digupherbones]

@maze: dziękuję:-)

@shdw: teraz 78kg

[koniarek]

@digupherbones: jak dlugo zeszlo ci dojscie do 200?

[digupherbones]

@koniarek: na początku stycznia z podobnym trudem dzwignąłem 180kg, a w październiku moim maksem było 160kg

[Jestem_tu_nowy]

@digupherbones: gratuluje, wynik konkret

[polish95]

@digupherbones: ładnie, też tyle targam tyle że jestem 20 kilo cięższy :(

[S....._]

@digupherbones: gratki!