[egocentryczka]

hehh, cały dzień na sucharkach, musli i jogurcie się człowiek poświęca, nie je i jest na #diecie i to wszystko poszło się pi$%&lić jak wróciłam do domu i zastałam przepyszną zapiekankę rybną mojej mamy, taką parującą prosto z piekarnika :D mam cichą nadzieje, że w cycki pójdzie :)

[Pan_Pomidor]

@egocentryczka: Każda chce w cycki, kobiety :P

[M.....a]

@egocentryczka: oby poszło :)

[babcia_w_kapciach]

@egocentryczka: no właśnie dlatego dieta "na sucharkach, musli i jogurcie" jest zła, spowalnia metabolizm i prowadzi do jojo.

[Konkol]

@egocentryczka: jednorazowy wybryk nie ma wpływu na całokształt ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[egocentryczka]

@babcia_w_kapciach: nie, jem z głową :) dużo owoców, jogurtów, zawsze jeden ciepły posiłek :D ale ta zapiekanka była po prostu tak pyszna, że trochę za bardzo jej uległam :D - no i sser plus sos śmietanowy :/ tu największy ból :P

[egocentryczka]

@Konkol: oj mam nadzieję :D

[d.....z]

@egocentryczka: Nie ładnie

[c.....i]

@egocentryczka: no bardzo z głową, na redukcji max 2 porcje owoców dziennie i to do popołudnia. Jogurty o ile nie naturalne to też słaby wybór, a już pomijam fakt że na jogurtach, owocach i jednym ciepłym posiłku pewnie ledwo dobijasz do 1000kcal. Warzywa i białko a nie cukry w owocach i jogurtach. A rybka jest spoko ( o ile nie jest zakopana pod centymetrową warstwą sera i podlana śmietaną ).

[egocentryczka]

@dropz: :) wiem ale miałam słabość :)

[egocentryczka]

@chixi: nie jest tak źle, nie chciało mi się rozpisywać ;)
jen też warzywa :) dużo warzyw :), chlebek razowy do tego jakaś wędlina, ser raczej twaróg, albo np rzodkiewka z jogurtem naturalnym czy inne warzywo, musli jako 2 śniadanie w pracy :D - jojo się nie boję, bo nie miałabym do czego aż tak bardzo wracać jeżeli chodzi o wagę - poza tym nie chudnę jakoś wyjątkowo szybko początkowa

[c.....i]

@egocentryczka: no to faktycznie wygląda dobrze :)

[d.....z]

@egocentryczka: Po zakończonych etapach #pokazpupe #pokazbrzuch

[egocentryczka]

@dropz: hahaha :) jasne :D

[d.....z]

@egocentryczka: Edzia, ktoś musi wydać subiektywną opinie, kto jak nie ja?

[egocentryczka]

@dropz: oczywiście (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞