[cekaone]

Mirki, póki co jedyny suplement jaki stosuje to multiwitamina centrum. Polecacie coś jeszcze?

#dieta #medycyna

[mamapoth]

@cekaone: Controloc control.

[Czlowiek_o_niewyspanej_twarzy]

@cekaone: alkohol. po zażyciu od razu lepiej się czuję.

[cekaone]

@mamapoth: @Czlowiek_o_niewyspanej_twarzy: jeszcze jedna śmieszkowa odpowiedź i powinny zacząć się normalne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pokey]

@cekaone: i restonum na zespół niespokojnych nóg.

[t.....4]

@cekaone: żuj drewno (błonnik) i zjadaj spinacze (żelazo)

[benzdriver]

@cekaone: dobry tryb zycia. Nie przesadzanie z niczym. Dobra, dajaca satysfakcje praca najlepiej skorelowana z pasja. I zadnych badziewnych suplementow nie potrzebujesz.

[mamapoth]

@cekaone: Żadne śmieszki. To prawilny supplement.
http://www.doz.pl/leki/p6825-Controloc_Control

[ereswude]

@cekaone: Śladami mojego dziadka powiem, że AMOL dobry na wszystko.
Boli cie głowa? Powąchaj se Amol.
Masz chory żołądek? Wypij Amol.
Boli Cię palec? Posmaruj Amolem.
Źle się czujesz? Wypij Amol itp.
Spirytus z ziołami to najlepszy suplement diety :P

[dwa_szopy]

@cekaone: Polecamy nic nie stosować nafaszerowany chemią mirku.

[cekaone]

@benzdriver: czyli racjonalne żywienie, 5 posiłków dziennie, siła, moc, fitness, sport?

[benzdriver]

@cekaone: czyli unikanie smieciowego jedzenia, odpadow wedlinopodobnych, napojow z farby i slodzika. Rozwijanie pasji i zainteresowan, zarabianie na zycie na nich. Fajna dziewczyna, prawdziwy zyciowy partner. I bedziesz w super formie. Przez dlugie lata.
U mnie to dziala:)

[cekaone]

@benzdriver: jak tak patrzę to tylko dieta kuleje, bo nawet nie chcę myśleć ile mam niedoborów :X

[silverm]

@cekaone: myślałeś o omce i dece?

[benzdriver]

@cekaone: jakich znowu niedoborow? Jesz tylko cukier i popijasz rumem?

[benzdriver]

@silverm: smiechlem hardo:))

[matra]

@cekaone: suple suplom nierówne. Najpierw zacznij się zdrowo odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia, a później możesz zacząć myśleć o suplementacji, ale nie jakimś gównem jak Centrum czy inne tego typu. Możesz pomyśleć o witaminie D3, omega3, magnezie, probiotyku, adaptogenach, konkretnych witaminach, probiotyk, glutaminie i innych tego typu, zależnie od potrzeb.

[tmb28]

@cekaone: mój lekarz na te multiwitaminy mówi "skałki" ;) ledwo co się z tego wchłania...

[benzdriver]

@matra: ale po co? Dla mnie to wszystko jeden wielki fotomontaz. Dobra, urozmaicona dieta. Aktywny tryb zycia. Dobra forma psychiczna. I jest OK. Bez zadnych kombinacji w tabletkach...

[cekaone]

@tmb28:
@matra: tylko co żreć.. no nic, przez weekend pomyśli się nad jakąś dietą, bo jeszcze niedawno myfitnesspal było moim przyjacielem :'(

[tmb28]

@cekaone: nie trzeba diety, wystarczy zróżnicowanie. Przetworzone od czasu do czasu też nie zabije ;)