[strzalkowicz]

#mikrokoksy wiosło sztangą podchwytem czy nachwytem? Osobiście wolę podchwytem, bo łatwiej upilnować łokci. Jakie jest wasze zdanie?
#silownia

[Cojestpiec]

@strzalkowicz: Podchwyt i w wiośle i w drążku. Pewniejszy chwyt przynajmniej u mnie.

[b.....i]

@strzalkowicz:

łatwiej

???

( ͡° ʖ̯ ͡°)

czyli nachwyt

[jezyk123]

@strzalkowicz: Ja też wolę podchwyt. Wygodniej jest.

[nicminieprzychodzidoglowy]

@strzalkowicz: Jak ci wygodniej , ja tam wole wiosło hantlem.

[pokey]

@strzalkowicz: próbój, trenuj, zamieniaj, nie ograniczaj się.
A moje zdanie jest takie, że faktycznie lepiej upilnować podchwyt, ale przy nachwycie bardziej czuję pracę pleców.

[Strzalka]

@strzalkowicz: jesli wioslo to tylko pendlay row!

[w.....e]

@strzalkowicz: przy wiosłowaniu podchwytem istnieje ryzyko zerwania bicepsa.

[spiotrek]

@Strzalka: to się różni tym od zwykłego wiosłowania, że się odkłada sztangę?

[Strzalka]

@spiotrek: i masz plecy (prawie ) rownolegle do podlogi.