Wpis z mikrobloga

Cześć wszystkim,

Chciałem Wam przedstawić wyniki moich planów zeszłorocznych, czyli zmiany jakie wprowadziłem licząc od 1 lipca do dziś

Plan był taki:

1. Wziąć się za siebie i zrzucić kilka kilogramów.
2. Wyjść z dołka emocjonalnego/depresji.
3. Zacząć robić to co JA chce a nie czego inni ode mnie oczekują lub chcą.
4. Otworzyć się na ludzi.
5. Odciąć się od "toksycznego" towarzystwa z którym przebywałem.
6. Zwiedzać Polskę i poznawać nowych ludzi, być może poznać drugą połówkę.

Wyniki:
Ad. 1.
-----------------------Wrzesień 2014----|--------Styczeń 2015
Obwód Pasa----------115 cm---------------------104 cm
Obwód Klatki----------122 cm---------------------109 cm
Brzuch------------------122 cm---------------------109 cm
Waga--------------------118,7 kg-------------------106 kg

tutaj plan wykonany na ponad 100% ponieważ nastawiłem się na około 7kg;)
Dieta i 3 razy w tygodniu siłownia z trenerka personalną i raz w tygodniu ćwiczę sam.

Ad. 2.
Wywróciłem życie do góry nogami i obecnie brak myśli samobójczych i użalania się nad sobą;)
Mimo że dalej zdarzają się problemy i kłody pod nogami to szukam pozytywów... żyje wg. zasady #32 z filmu Zombieland "Enjoy the little things"

Ad. 3.
Jak zaplanowałem tak robię... nie patrze na opinie i aprobatę ludzi którzy mnie otaczają, robię to na co mam ochotę...(jakkolwiek to brzmi)

Ad. 4.
Ja jestem szczęśliwszy to i ludzi inaczej reagują;)

Ad. 5.
Otaczam się ludźmi którzy maja perspektywy i dążą do realizacji swoich marzeń, ludźmi którzy emanują pozytywną energia. Odciąłem się od wampirów emocjonalnych i podobnych ludzi

Ad. 6.
Zwiedzam kraj i poznaję sporo pozytywnych ludzi.
Jedynie zrezygnowałem z poszukiwań drugiej połówki;)

Także nie myślałem ze mi się uda, ale pchnąłem swoje życie do przodu. Mimo tego ze nie miałem na początku żadnego wsparcia... raczej drwiny i próby zniechęcenia mnie...

To tyle, chciałem się tylko pochwalić;P
Pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego w nowym roku.
  • 2