[murarz13]

#heheszki #humorobrazkowy #dieta #bekazwegetarian

[plnk]

@murarz13: #pstoprawda

[murarz13]

@plnk: #mowiejakjest

[alaskan_pipeline]

@murarz13: #gownoprawda

[parker0]

@alaskan_pipeline: nie dyskutuje się ze śmiesznymi obrazkami z internetu.

[C.....r]

@murarz13: Jak zamienimy nadmuchana bulke pszenna na pieczywo wieloziarniste/zytnie/razowe, ulepek zMOM na prawdziwe miesa, a cole na sok to chyba jest roznica.

[Gorasul]

@Codringher: Biorąc pod uwagę, ze współczesne pieczywo jest generalnie niezły zdrowe, a sok zawiera często duże ilości cukrów, to - nie, nie ma istotnej różnicy.

[boryspo]

@Codringher: pieczywo razowe/wieloziarniste ma niewiele niższą zawartość glutenu niż pszenne, MOM szukaj w nuggetsach, a w soku jest podobna ilość cukru, co w coli. Próbuj dalej z tym "zdrowym" posiłkiem :)

[T.....d]

@murarz13: beka z wegetarian?

[jigsaw96]

@boryspo: pieczywo razowe ma wielokrotnie więcej błonnika niż pszenne, hamburgera żaden problem zrobić ze 100% wołowiny, a cukier w sokach jest inaczej przyswajany niż cukier z coli.

[smieszek321]

@jigsaw96: A na co komu błonnik jak nie potrzebuje?

[heminswag]

@boryspo: pieczywo jeden ciul. Mięso od zaprzyjaźnionego rolnika, warzywa z własnego ogrodu i świeży sok wyciśnięty z owoców... zebranych z własnego ogrodu. Bum 1:0 dla mnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[jigsaw96]

@smieszek321: zdrowy jest i zapobiega niektorym chorobom

[smieszek321]

@jigsaw96: Przykład: Masz do wyboru 100g cukru lub 100g cukru ale z błonnikiem - oba są nie zdrowe ale twoim zdaniem jak jest z błonnikiem to jest spoko bo ma więcej błonnika.

[jigsaw96]

@smieszek321: w przypadku soków błonnik zmniejsza ilość wchłanianego cukru, więc tak

[smieszek321]

@jigsaw96: Co dzieje się z tym cukrem nie wchłoniętym? Jest wydalany? Pierwsze słysze.

[jigsaw96]

@smieszek321: z tego co wiem wędruje razem z błonnikiem do jelita, ale nie jestem pewien

[jigsaw96]

@smieszek321: z wiki

Viscous soluble fibers may also attenuate the absorption of sugar, reduce sugar response after eating, normalize blood lipid levels.. Insoluble fiber is associated with reduced diabetes risk, but the mechanism by which this occurs is unknown

[smieszek321]

@jigsaw96: Wrzuć link do badań jak możesz.

[jigsaw96]

@smieszek321: Może to

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18287346

[C.....r]

@Gorasul: @Codringher: Widać, że współczesny marketing kompletnie wypaczył pojęcie soku. Pisząc o soku miałem na myśli taki prawdziwy sok wyciśnięty na przykład ze świeżych owoców, a nie jakiś tymbark czy inny szajs, gdzie w składzie zaraz po wodzie jest cukier.

A po cholerę ci gluten potrzebny do szczęścia. Nie powiesz mi, że pieczywo pszenne jest lepsze od razowego. Dlaczego więc ludzie np. po sepsie by podwyższyć swoją odporność są na