[pestis]

po czym poznać nowego na siłowni?

[ #heheszki #humorobrazkowy #mikrokoksy #silownia ]

[Ragnarokk]

@pestis:

Przynajmniej nie omija dnia na nogi :)

[pestis]

@Ragnarokk: to ćwiczenie chyba na kark i kaptury jest.

trzeba spytać @kamdz .

[Vladimir_jebievdenko]

@pestis: przez te wszystkie filmik boje się pójść pierwszy raz w życiu na siłkę( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Ragnarokk]

@#!$%@?:

Niepotrzebnie. Wbrew temu co można sądzić, na siłowni zazwyczaj jest bardzo przyjazna atmosfera, a kolesie których byś się na ulicy przestraszył na siłce powiedzą Ci, co robisz źle (a nie ma opcji, byś od razu robił dobrze) :)

[s.....l]

@#!$%@?: @pestis: Jak większość tego typu obrazków, to zdjęcie było robione dla śmiechu. Przecież tam na dole suwnicy są takie rączki, które trzeba "przełożyć" żeby odblokować ciężar. #shidocontent

[tfuj_pszyjaciel]

@#!$%@?: ja kilka lat temu jak poszedlem pierwszy raz to miałem problem zrobic pelna serie 30kg :) Pompki się usmiechały, ale nikt nic nie mówił. Po 3 miechach pykałem 70kg max a serie z 60

[B.....9]

@Ragnarokk: Co racja to racja. U mnie na siłce nieraz koleś dwa razy większy niż niejeden mirek, łysy normalnie podejdzie przywita się, zapyta jak mu trzeba na tej samej maszynie ćwiczyć i nie będzie przeszkadzał. Kulturka musi być :)

[lisu1989]

@#!$%@?: Tak ja mówi Ragnarokk, na większości siłowni (ja ćwiczyłem na trzech) jest dobra atmosfera, jak nie wiesz jak czegoś robić to wystarczy, że zapytasz się kogokolwiek kto wygląda na ogarniętego, bo bez sensu się pytać o coś takiego samego suchoklatesa. Każdy Ci pomoże. Nawet jak widzisz, że ktoś ćwiczy jakieś ćwiczenie to możesz podejść, spytać się na co to i od razu zagaić krótką rozmowę i się co nieco dowiedzieć. Jak