Miraski, problem ze snem mam.
tl;dr - Jak zasypiam to wszystko mnie wybudza, każdy najmniejszy dźwięk. Używam zatyczek, ale czasem i one nie pomagają, polecacie jakieś może konkretne? Albo jakieś bezpieczne specyfiki które pozwolą mi szybciej zasnąć?
Kładę się wcześnie spać, około 22, bo i wcześnie zaczynam pracę. Wynajmuję mieszkanie z dwoma innymi lokatorami, a mieszkam w bloku który ma około 40 - 45 lat. Mam ten problem, że każdy dźwięk sprawia, że przy zasypianiu momentalnie się rozbudzam i nie jestem w stanie szybko zasnąć. Używam zatyczek piankowych i o ile radzą sobie z cichymi rozmowami czy telewizorem współlokatorów, tak o dziwo, nie radzą sobie z wygłuszeniem pralki sąsiadów z piętra niżej. Zdarza im się wstawiać pranie dość późno, przez co nawet w tych zatyczkach słyszę jak ta ich cholerna pralka mieli cały program. A jak już załączy się pompa przy wirowaniu to kaplica.
O
tl;dr - Jak zasypiam to wszystko mnie wybudza, każdy najmniejszy dźwięk. Używam zatyczek, ale czasem i one nie pomagają, polecacie jakieś może konkretne? Albo jakieś bezpieczne specyfiki które pozwolą mi szybciej zasnąć?
Kładę się wcześnie spać, około 22, bo i wcześnie zaczynam pracę. Wynajmuję mieszkanie z dwoma innymi lokatorami, a mieszkam w bloku który ma około 40 - 45 lat. Mam ten problem, że każdy dźwięk sprawia, że przy zasypianiu momentalnie się rozbudzam i nie jestem w stanie szybko zasnąć. Używam zatyczek piankowych i o ile radzą sobie z cichymi rozmowami czy telewizorem współlokatorów, tak o dziwo, nie radzą sobie z wygłuszeniem pralki sąsiadów z piętra niżej. Zdarza im się wstawiać pranie dość późno, przez co nawet w tych zatyczkach słyszę jak ta ich cholerna pralka mieli cały program. A jak już załączy się pompa przy wirowaniu to kaplica.
O
#caraudio #motoryzacja
źródło: comment_1654377636Xb0sdDdGm5tRbdz1AIKGtD.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Na polecam mate butylowa i piankę, zrobiłem drzwi i jest zajebsity efekt.