Chcialbys dolaczyc do US Army?

Polacy nie posiadajacy amerykańskiego obywatelstwa mogą dołączyć do armii amerykańskiej. W zasadzie nie tylko armii, bo US army jest tylko jednym z rodzajow sił zbrojnych USA:
- US Army
- US Navy
- US Air Force
- US Marine Corps
- US Coast Guard
Oraz rezerwy:
- Reserve
- National Guard
Program ktory umożliwia obcokrajowcom dolaczenie do sil zbrojnych Stanow Zjednoczonych nazywa sie MAVNI ( http://m.goarmy.com/benefits/additional-incentives/mavni.m.html) Oczywiscie
Mirki z #silownia i #mikrokoksy aby dostac dobra ocene podczes rekrutacji do US army/navy/airforces (jeszcze nie zdecydowalem w kazdym razie w army do infrantry wymagania sa troche wieksze ale minimalnie)
Musze wykonac 3 cwiczenia sit-ups (brzuszki) push-ups (pompki) w 2 minuty jak najwiecej, oraz przebic 2 mile w jak najkrotszym czasie.
moze i minimalne wymagania spelnie bez treningu ale celuje w 100%.
Jaki trening polecacie aby zwiekszyc ilosc pompek i brzuszkow?
Z