Basti91
XD cos mi ta redukcja nie wychodzi, spadlo co prawda 7 kg i sila poprawila sie znacznie ale dalej jestem ulany ¯\(ツ)/¯
#troll #bekazgrubasow #ulanaswinia
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Logan00
spadlo co prawda 7 kg


@Basti91: tyle co zrzut na kiblu w poniedziałek rano ( ͡° ͜ʖ ͡°)
2
Basti91
@FreeFromMuslim: 4x w tygodniu BJJ i 2x silownia.

Micha 3k kcal dziennie i 150g bialka.

Kondycyjnie i silowo duzo lepiej, w pasie tez poprawa, widac po pasku i spodniach.

To na spokojnie trzeba podejsc ;)
1
StaryWedrowiec
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mchmjszk
@StaryWedrowiec: @brere: na innych wyglada trochę lepiej, nadal #duzadupa ale na tym zdjęciu wyglada na 40lat
3
dzakub63
@StaryWedrowiec: opie zlituj się xd
3
c.....r
c.....r
"Tantiemy i pobranie podatku u źródła: przychody twórców, którzy mogą zarabiać, będą traktowane jako tantiemy w świetle prawa podatkowego Stanów Zjednoczonych, a Google będzie od nich pobierać podatki u źródła zgodnie z przepisami prawa." - czy to znaczy, że teraz otyły będzie miał pomniejszony zarobek o ów podatek, jak zresztą każdy yutuber? #mocnyvlog #ulanaswinia
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
k.....g
k.....g
@chipster: to nie jest tak, że NaziTube samo odejmie kasę twórcom (no bo przecież nie sobie ( ͡° ͜ʖ ͡°)) ?
1
K.....7
K.....7
@chipster: ekspertem nie jestem ale będą pobierać zgodnie z polskim systemem podatkowym (?), tylko co oni później pita wystawiać będą ? Tak to gruby sam to rozliczał bądź nie
0
kirkas
kirkas
Już nawet nie chodzi o to, czy on to wylewa czy nie do zlewu. Jak na litość boską można się żywić takim ścierwem. Jakieś kluchy z nie wiadomo czym w środku. A pokazanie tej "spiżarni" i zachwalanie makaronu z proszkiem jako "zajebiste", oprócz tego gotowe fasolki, noż kurde. Nie ma co się dziwić, że gościu się zachwyca fast foodami. On w ogóle nie ma pojęcia o dobrym smaku. Wszystko chemiczne, same polepszacze
17
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
5MinutWolnosci
5MinutWolnosci
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
363
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marian712
marian712
Grubas męczył się z tym, że mu mapa googla podaje odległość w milach. On jest specem technologicznym, ja nie. On ma kanał technologiczny, ja nie. Ja mam mózg, on nie... Wymaga to dokładnie 4 (czterech) kliknięć by w USA mapa googla podawała odległość w kilometrach. Nie wstydź ci ulana świnio?

#mocnyvlog #kieleckiulaniec #ulanaswinia #grubernator #106kg
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marian712
marian712
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
33
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
N.....t
N.....t
Czy ulana świnia poważnie myśli, że jak knajpy wysyłają mu zaproszenia i on żre tam jak knur pod korek za darmo i to pokazuje na filmie to to nie jest płatna promocja i reklama za kasę? Aż tak jest ograniczony, że pokaże paragon, który muszą nabić, żeby Vatmani tam nie wpadli, to wszyscy wierzą, że on tam coś płaci? Poważnie???


#mocnyvlog #kieleckiulaniec #grubernator #ulanaswinia
11
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jakuba94
Miraski jadę p--------c wszystkich "rodowitych" warszawiaków wracających z rodzinnych miast #rowery #masapowstancza #warszawa #ulanaswinia
13
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
bastianbastiante
bastianbastiante
Wczoraj skończyłem dwa miesiące na #vlcd #redukcja i jestem bardzo zadowolony z efektów.
Pierwszy raz w życiu mam fajnie widoczne mięśnie brzucha. Wcześniej byłem #ulanaswinia, 20% BF.
We wtorek idę na pomiar, liczę, że będzie w okolicy 14-15%.

Trzymałem dietę całkiem restrykcyjnie: 1200kcal, B:~180-200, T: ~45, WW: max 30.
Bardzo przydała się darmowa appka Fitatu do liczenia
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze