• 1
@FreeFromMuslim: 4x w tygodniu BJJ i 2x silownia.

Micha 3k kcal dziennie i 150g bialka.

Kondycyjnie i silowo duzo lepiej, w pasie tez poprawa, widac po pasku i spodniach.

To na spokojnie trzeba podejsc ;)
  • Odpowiedz
"Tantiemy i pobranie podatku u źródła: przychody twórców, którzy mogą zarabiać, będą traktowane jako tantiemy w świetle prawa podatkowego Stanów Zjednoczonych, a Google będzie od nich pobierać podatki u źródła zgodnie z przepisami prawa." - czy to znaczy, że teraz otyły będzie miał pomniejszony zarobek o ów podatek, jak zresztą każdy yutuber? #mocnyvlog #ulanaswinia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jesli nie wypelni sie formularza, o ktorym wspomina YT to beda oni pobierali max stawke. Oczywiscie na niekorzysc YTbera. A jak sie to wypelni to jestem ciekaw, czy beda wysylac jakiego pita do rozliczenia w kraju zamieszkania
  • Odpowiedz
Już nawet nie chodzi o to, czy on to wylewa czy nie do zlewu. Jak na litość boską można się żywić takim ścierwem. Jakieś kluchy z nie wiadomo czym w środku. A pokazanie tej "spiżarni" i zachwalanie makaronu z proszkiem jako "zajebiste", oprócz tego gotowe fasolki, noż kurde. Nie ma co się dziwić, że gościu się zachwyca fast foodami. On w ogóle nie ma pojęcia o dobrym smaku. Wszystko chemiczne, same polepszacze
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grubas męczył się z tym, że mu mapa googla podaje odległość w milach. On jest specem technologicznym, ja nie. On ma kanał technologiczny, ja nie. Ja mam mózg, on nie... Wymaga to dokładnie 4 (czterech) kliknięć by w USA mapa googla podawała odległość w kilometrach. Nie wstydź ci ulana świnio?

#mocnyvlog #kieleckiulaniec #ulanaswinia #grubernator #106kg
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@alph4: przypominam, że mówimy o właścicielu elektronicznej wagi Xiaomi, która zrzuca wyniki ważenia na telefon. Gruby przeszedł też badania lelarskie, których wyniki sam powiedział, że opublikuje. W związku z tym:

1. Ile wyników ważenia widziałeś?
2. Jak podobają Ci się obiecane wyniki badań po jego super diecie i głodówkach?

Aaaaa nic nie widziałeś, bo znowu wszystkich okłamał i robi z widzów idiotów. Wszystko rozumiem...
  • Odpowiedz
Czy ulana świnia poważnie myśli, że jak knajpy wysyłają mu zaproszenia i on żre tam jak knur pod korek za darmo i to pokazuje na filmie to to nie jest płatna promocja i reklama za kasę? Aż tak jest ograniczony, że pokaże paragon, który muszą nabić, żeby Vatmani tam nie wpadli, to wszyscy wierzą, że on tam coś płaci? Poważnie???


#mocnyvlog #kieleckiulaniec #grubernator #ulanaswinia
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@WillyWonka: zazwyczaj Warszawiacy w niedziele po południu nie jeżdżą samochodami tylko idą do parków czy gdzieś. Jedynymi jeżdżącymi teraz są Ci którzy wracają do "sypialni".
  • Odpowiedz
Wczoraj skończyłem dwa miesiące na #vlcd #redukcja i jestem bardzo zadowolony z efektów.
Pierwszy raz w życiu mam fajnie widoczne mięśnie brzucha. Wcześniej byłem #ulanaswinia, 20% BF.
We wtorek idę na pomiar, liczę, że będzie w okolicy 14-15%.

Trzymałem dietę całkiem restrykcyjnie: 1200kcal, B:~180-200, T: ~45, WW: max 30.
Bardzo przydała się darmowa appka Fitatu do liczenia
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@bastianbastiante: nie chcę wyjść na hejtera ale raczej rozpocząć dyskusję - wydaje mi się, że 7 kg w 8 tygodni to nie jest jakiś spektakularny wynik. Minus ~1 kg tygodniowo można osiągnąć nie katując się tak skrajnie niską kalorycznością.
  • Odpowiedz