Wpis z mikrobloga

  • 1
@FreeFromMuslim: 4x w tygodniu BJJ i 2x silownia.

Micha 3k kcal dziennie i 150g bialka.

Kondycyjnie i silowo duzo lepiej, w pasie tez poprawa, widac po pasku i spodniach.

To na spokojnie trzeba podejsc ;)
  • Odpowiedz