#tojestmultikonto #diy #zrobtosam

Lutownica jest zaizolowana termicznie włóknem szklanym i rozgrzewa się do maksymalnie 380 °C. Lutownica ma 60W i jest połączona szeregowo z żarówką 60W co zmniejsza jej moc znamionową pozwalając na lutowanie i cięcie plastiku. Temperaturę grota można regulować wysuwając lub wsuwając grot do wnętrza lutownicy. Im bardziej wysunięty grot tym zimniejsza jego końcówka.

Grot z kolcem służy do robienia otworów w plastiku np. w
tojestmultikonto - #tojestmultikonto #diy #zrobtosam

Lutownica jest zaizolowana te...

źródło: comment_1627120052YZaZ3a77hsdKXquA9v0z37.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#tojestmultikonto #odchudzanie

Kawa z cynkiem zmniejsza łaknienie, poprawia nastrój i motywację.

Kawa z cynkiem zmniejsza łaknienie i nie trzeba rezygnować z cukru. Cynk jest inhibitorem wychwytu zwrotnego dopaminy, co zwiększa jej poziom, dodaje energii, lekko poprawia nastrój i motywację.

Ja
tojestmultikonto - #tojestmultikonto #odchudzanie 

Kawa z cynkiem zmniejsza łaknie...

źródło: comment_1626947399mO8OLpHZLFy84MuF4YR0ja.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tojestmultikonto: ja sie teraz odchudzam i game changer to byl pierwszy posilek o 12:00 w poludnie,
dzis zjadlem tylko dwa posilki, 1000 kcal, jest godzina 21 nie jestem glodny i musze sie zmusic zeby pojsc do kuchni i zjesc 3 posilek; wczesniej bylem na ok 1900 kcal i malo sadla lecialo w dol
  • Odpowiedz
@5konto: Potrzebna jest dobrze zbilansowana dieta, kalorie są mniej istotne niż to co jesz. Dieta musi być lekkostrawna z dużą ilością błonnika. Owoce, warzywa, chrupkie pieczywo i nabiał to podstawa mojej diety. Do tego potrzebna jest aktywność fizyczna minimum godzina dziennie 5x w tygodniu. Ja staram się robić 30 km dziennie na rowerze jak jest ładna pogoda. Im więcej ruchu tym lepiej. Aktywność fizyczna poprawia ogólny stan zdrowia i ułatwia
  • Odpowiedz
#tojestmultikonto #jezykiobce #angielski #ciekawostki

Anansi (/əˈnɑːnsi/ ə-NAHN-see; literally translates to spider) is an Akan folktale character. He often takes the shape of a spider and is sometimes considered to be a god of all knowledge of stories. Taking the role of trickster, he is also one of the most important characters of West African, African American and Caribbean folklore. Originating in West Africa, these
tojestmultikonto - #tojestmultikonto #jezykiobce #angielski #ciekawostki 

Anansi (...

źródło: comment_1626791795yRvxr11KaNKmpr9tdFigre.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#tojestmultikonto #ciekawostki

Makiawelizm (od nazwiska włoskiego filozofa Machiavellego) – cecha osobowości, polegająca m.in. na braku uczuć wyższych, instrumentalnym traktowaniu innych i chłodnych relacjach interpersonalnych.

Osoby z tą cechą osobowości często manipulują innymi, chcąc osiągnąć zyski tylko dla siebie. Nie liczą się z potrzebami partnerów interakcji. Są nieufni i lekceważący.
tojestmultikonto - #tojestmultikonto #ciekawostki 

Makiawelizm (od nazwiska włoski...

źródło: comment_1626684642u3AL5kPdhZnzZFdZezJCvb.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach