Wszystko

Najnowsze

Archiwum

comfortably_numb
  • 6
Czołem Mirki! Sposób na szybki i w miarę tani obiad - sardynki z makaronem. Dwie puszki sardynek w oleju (opcjonalnie w sosie pomidorowym, ale lepsze w oleju), cebula, czosnek, puszka pomidorów, pęczek bazylii, makaron (ja akurat użyłam makaronu konjac, ale lepszy byłby zwykły), oliwa i najlepiej parmezan (u mnie zabrakło). Szklimy cebulę, wrzucamy odsączone sardynki, dusimy/smażymy trochę, wlewamy pomidory z puszki, redukujemy, na koniec dodajemy bazylię i czosnek. Na tym etapie dodałabym
comfortably_numb - Czołem Mirki! Sposób na szybki i w miarę tani obiad - sardynki z m...

źródło: comment_nBNmaFR5mWCLiYjYwJAyJaYPeSmEJtnh.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
biurwa
  • 0
@comfortably_numb robię tak tylko z tuńczykiem z puszki - jak sos bolognese tylko zamiast mięsa tuńczyk z puszki a dodatki zamiast marchewki to np cukinia jeśli sezon plus suszone pomidory oliwki czarne kapary co kto lubi :)
  • Odpowiedz
comfortably_numb
  • 6
Przypomniałam sobie ostatnio o żołądkach drobiowych, aż zrobię sobie dzisiaj na nich krupnik. Żołądki mają dużo białka i stosunkowo niewiele tłuszczu (18g białka i 4g tłuszczu w 100g), a także dużo witamin i składników mineralnych. Niedoceniane, tanie (6 zł za kilogram), stanowią doskonałą bazę do zupy.

#taniegotowanie #gotujzwykopem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach