ST8000DM004 - unikać jak ognia. To jest śmieciowy dysk SMR czego celowo nie oznaczają wprowadzając klientów w błąd. Dysk kompletnie nie nadaje się do RAIDa i zwalnia do kilobajtów na sekundę po zapisie paru TB. Matoły z Seagete'a powinny dostać srogą karę za robienie takiego ścierwa i pchanie tego na rynek. Więcej nie kupuję produktów tej firmy.
#seagate #smr #dyski
d.....r - ST8000DM004 - unikać jak ognia. To jest śmieciowy dysk SMR czego celowo nie...

źródło: 1727818_6_i1064

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@darth_invader: Hihi u mnie właśnie ST2000DM001 zaczął świrować, sektory zaczęły wypadać, kilka plików już nie do odzyskania, zrobiłem kopię na inny i wyciągnąłem z kompa, bo zaczął już przycinać system. Ogólnie to już któryś dysk tej firmy z którym się żegnam, lepiej kupować coś innego.
  • Odpowiedz
  • 1
@HaSSaN masz ją na portfelu firefly ? Ma wyjść aktualizacja portfela z możliwością stakingu. Blokujesz swoją iote max na 90 dni i dostajesz w zamian nowe tokeny IF tj. $SMR i $ASMB. Tokeny IOTy będzie można w każdej chwili odblokować.
  • Odpowiedz
Wrzucam dobry materiał dla ludzi z problemem z głębokością przysiadu - po takim zabiegu poprawi się zgięcie grzbietowe w stawie skokowym - coś co zauważam najbardziej ogranicza ludziom prawidłową technikę głębokiego siadu.

Niektórym może nawet pomóc z hiperlordozą lędźwiową, jeżeli mają wyjątkowo spiętą powięź w tym regionie.

Od siebie dorzucę jeszcze progresję, bo to jest takie przedszkole dla początkujących z #smr : foam roller -> rurka PCV -> piłka Lacrosse.

Po
V.....h - Wrzucam dobry materiał dla ludzi z problemem z głębokością przysiadu - po t...
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Vonsatch: imo jest to średnie rozwiązanie długodystansowe, natomiast dziennie, tak przed treningiem ok (chociaż też preferuje dynamiczne rozciąganie korzystając z ćwiczenia które wykonujemy).

Dużo lepszy sposób, który nauczy nas odpowiedniej pozycji, a nie tylko pomasuje łydki ;)
shdw - @Vonsatch: imo jest to średnie rozwiązanie długodystansowe, natomiast dziennie...
  • Odpowiedz