konto usunięte via Android
Mirki!
Skaczę na skakance i gram w squasha. Mały okrąglutki brzuszek zaczął się powoli zmniejszać. Powiedzcie mi jednak czy jest coś co jeszcze waszym zdaniem mogę robić w domu żeby poprawić brzuch i wyprostować postawę ciała?
#fitness #sport #zdrowytrybzycia #skakankachallenge
Skaczę na skakance i gram w squasha. Mały okrąglutki brzuszek zaczął się powoli zmniejszać. Powiedzcie mi jednak czy jest coś co jeszcze waszym zdaniem mogę robić w domu żeby poprawić brzuch i wyprostować postawę ciała?
#fitness #sport #zdrowytrybzycia #skakankachallenge
Dziś bez skakania, było za to półtorej godziny squasha ;) Jestem wymęczony jak pies ale widzę że skakanie przynosi pozytywne rezultaty. Mam więcej siły, sprężystości i ogólnie forma jakaś taka dobra.
Jutro nadrobię skakanie, muszę też dobrze to ułożyć i zaplanować żeby była w tym regularność.