116686 - 41 = 116645

Zaległe z poniedziałku

W tym tygodniu to już 129km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

116896 - 68 = 116828

W tym tygodniu to już 88km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

115251 - 26 = 115225

W tym tygodniu to już 104km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

115571 - 19 = 115552

Takie kręcenie głównie po lasach i rozmyślanie o życiu

W tym tygodniu to już 35km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

115944 - 14 - 14 - 16 - 14 - 18 = 115868

Praca-dom i okolice z tego tygodnia

W tym tygodniu to już 76km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

116008 - 64 = 115944

Dzisiejsza wyprawa do Jawornika Polskiego w celu zaliczenia najbardziej stromego podjazdu w okolicy. Według tej stronki http://www.altimetr.pl/gora-jawornikprzedmiescie.html maksymalne nachylenie na 100m: 19.7% XD.

W tym tygodniu to już 174km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

116885 - 140 = 116745

Jakoś tak bez szału, noga za nogą. Plan na dziś był inny ale znajomi mieli się zebrać dopiero na 13:00 to pojechałem solo.

W tym tygodniu to już 420km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

7682600 - 1700 = 7680900

#plywajzwykopem #ruszmirko

118404 - 78 - 354 = 117972

78 - w tygodniu na kawę do Krapkowic
354 - Tour de Silesia 2018. Mówili, że będzie ciężko, ale nie spodziewałem się, że aż tak. Pierwszym 40 km to gonitwa razem z późniejszym miejscem 2 i 3 w generalce. Chłopaki jechali na wynik, bo całkowicie na lekko, ja byle dojechać, z torbą. Dłużej nie było sensu trzymać ich tempa, choć i za tych 40 km słono potemPokaż całość

42016,71 - 15,73 = 42000,98

Wczoraj miałem lenia, a mój organizm krzyczał mięsa.
Dzisiaj już raczył być gotowy na #bieganie Trochę duszno, ale i tak przyjemnie ruszyć się w weekend. Muszę zacząć brać wodę na trasę, bo trochę mnie odcięło przy 14 km.
A teraz do wanny z puszką pysznego, zimnego napoju sojowego ;)

#Pokaż całość

118920 - 25 - 20 - 15 - 5 = 118855

transportowo po mieście i okolicy

W tym tygodniu to już 89km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

118986 - 66 = 118920

Miejsce na opis więc:
1. Normalnie to przejechałbym 10km mniej gdyby nie to, że tyle przejechałem na szukanie niemieckiego marketu
2. Fajniutko, że wpadło te dodatkowe 10km, bo już wiem, że pokonanie 100km to nie problem ;)
3. Nogi boli, ale to chyba dobrzePokaż całość

119497 - 32 = 119465

Fajna godzinna pętla

32.08km
Distance (?)Pokaż całość

119509 - 3 - 3 - 3 - 3 = 119497

Pracodomy z tygodnia.

W tym tygodniu to już 110km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

119796 - 22 = 119774

W tym tygodniu to już 98km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość

119901 - 54 = 119847

Jedna prognoza pogody pokazywała burzę, druga deszcz, trzecia spoko pogodę. Dobrze że te dwie pierwsze kłamały :)

W tym tygodniu to już 219km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

120307 - 150 = 120157

Rozjazd przed jutrzejszą dwusetką i przy okazji pozaliczać gminy:)

W tym tygodniu to już 280km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

120423 - 10 - 70 = 120343

10 km dojazd po kumpla i 70 km trasa do Wisły

W tym tygodniu to już 80km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

12634,65 - 22,30 = 12612,35

#rolkomaraton #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

121139 - 12 = 121127

W tym tygodniu to już 78km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptuPokaż całość