#ruszmirko - strona 212

krabozwierz

23.11.2018, 09:41:52

12

1562 - 19 = 1543

W tym tygodniu to już 19km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

BenzoesanSodu

23.11.2018, 08:01:34

7

407374,64 - 24,34 = 407350,30

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

tomekkp

23.11.2018, 08:03:14

1

@BenzoesanSodu: Dzień bez półmaratonu dniem straconym ᕦ(òóˇ)ᕤ (⌒(oo)⌒)

BenzoesanSodu

23.11.2018, 08:07:30

2

@tomekkp: oczywiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oplyy

22.11.2018, 21:58:50

5

407397,94 - 6,30 = 407391,64

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

SnikerS89

22.11.2018, 15:29:52

21

2129 - 122 = 2007

-4℃ przez 3/4 trasy ( ಠ_ಠ) W sumie nie było źle, choć nawet przy 4 warstwach na nogach, nadal trochę brakuje do pełni komfortu podczas takiej trasy. Jednak zimowe spd to nieunikniony zakup.

W tym tygodniu to już 122km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km

SnikerS89 - 2129 - 122 = 2007

-4℃ przez 3/4 trasy ( ಠ_ಠ) W sumie nie było źle, cho... — **źródło:** comment_RmuP3aWWJ7h2UxhQtALpssqEaZE0wcEe.jpg
Pobierz

radoslaw-szalkowski

22.11.2018, 15:50:38

1

@SnikerS89: gratuluję dystansu no i jak zawsze fajnych zdjęć!

Jednak zimowe spd to nieunikniony zakup.

niestety: stopy i ręce marzną, przynajmniej mi, najszybciej - jakich rękawiczek używasz?

SnikerS89

22.11.2018, 15:54:40

2

@radoslaw-szalkowski: Zwykłych jesiennych z decathlona ( ͡° ͜ʖ ͡°) Podczas jazdy jak się rozgrzeję, to w ręce ok. Jedynie problem tych kilka km po przerwie w trasie.

randall

22.11.2018, 09:32:13

13

407470,49 - 15,93 = 407454,56

Trochę ostatnio zaniedbałem tag, ale od dzisiaj postaram się wrzucać swoje biegi ;)

Statystyki:

Dystans:

pestis

22.11.2018, 09:35:07

3

@randall: aha

pestis

22.11.2018, 09:35:11

3

@randall: aha

BenzoesanSodu

22.11.2018, 06:50:44

9

407508,84 - 17,32 = 407491,52

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

pestis

22.11.2018, 09:08:21

0

@BenzoesanSodu: j-------k

BenzoesanSodu

21.11.2018, 07:43:17

13

407601,07 - 22,78 = 407578,29

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

pestis

21.11.2018, 07:45:11

3

@BenzoesanSodu: j-------k

BenzoesanSodu

21.11.2018, 07:45:51

3

@pestis: może ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Oplyy

20.11.2018, 18:30:32

7

407607,27 - 6,20 = 407601,07

Powiedziałbym że szybki progress, tylko że to po prostu wracanie do starej formy i o dziwo dobrze idzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta

BenzoesanSodu

20.11.2018, 06:59:33

8

407651,84 - 19,37 = 407632,47

#sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

k.....a

konto usunięte 20.11.2018, 07:00:28 via Android

0

Komentarz usunięty przez autora

pestis

20.11.2018, 07:08:02

1

@BenzoesanSodu: j-------k

Jurgen_Van_Beethoven

19.11.2018, 20:11:34

10

6309475 - 2000 = 6307475

#plywajzwykopem #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

fenter

19.11.2018, 18:38:20

19

2359 - 35 - 52 - 86 - 39 = 2147

Od wtorku do niedzieli.

Poważniejszy test butów zimowych (Shimano SH MW500) - czuć różnicę, nadal jest zimno, ale można spokojnie jechać długi czas i nie ma uderzenia krwi, gdy się zatrzymam na kilka minut. Za to z dłońmi nic się nie poprawiło, sprawdzę sobie jeszcze inna parę rękawiczek.

W