315535,43 - 9,58 = 315525,85
Statystyki:
Dystans: 9.58 km
Czas: ◷00:54:46
Statystyki:
Dystans: 9.58 km
Czas: ◷00:54:46
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
315537,93 - 2,50 = 315535,43
Nie biegałem wieki ale dzisiaj była tak piękna pogoda, że nie wytrzymałem. Wygrzebałem z szafy sportowe ciuchy, założyłem buty i pobiegłem. Dystans bardzo skromny ale dwa i pół kilometra to znacznie więcej niż zero. Dawno nie czułem się tak dobrze, zarówno fizycznie jak i mentalnie :) Tempo 5:42/km, czeka mnie dużo pracy ale zaraz wiosna i to dodaje mi motywacji. Pozdro!
#sztafeta #ruszmiasto #bieganie
Nie biegałem wieki ale dzisiaj była tak piękna pogoda, że nie wytrzymałem. Wygrzebałem z szafy sportowe ciuchy, założyłem buty i pobiegłem. Dystans bardzo skromny ale dwa i pół kilometra to znacznie więcej niż zero. Dawno nie czułem się tak dobrze, zarówno fizycznie jak i mentalnie :) Tempo 5:42/km, czeka mnie dużo pracy ale zaraz wiosna i to dodaje mi motywacji. Pozdro!
#sztafeta #ruszmiasto #bieganie
315537.93 - 2.50 = 315535.43
@chianski Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (315494.93) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me
Podpowiedź:
315494.93 - 2.50 = 315492.43
315643,05 - 8,04 - 8,27 = 315626,74
Pogoda idealna na poranne sobotnie bieganie, miłego weekendu:)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
Pogoda idealna na poranne sobotnie bieganie, miłego weekendu:)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
315811,05 - 10,01 = 315801,04
Statystyki:
Dystans: 10.01 km
Czas: ◷00:59:04
Statystyki:
Dystans: 10.01 km
Czas: ◷00:59:04
3132960 - 4000 = 3128960
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
3132960 - 4000 = 3128960
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
3136960 - 4000 = 3132960
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
316094,16 - 7,07 - 5,01 = 316082,08
Cel złapany,styczeń to dokładnie 100,5.
W lutym słabo bo zacząłem dopiero dzisiaj i to od marnej 5, miało być 8, ale że biegałem po 23 i mega deszcz ze śniegiem mnie złapał to musiałem skrócić. No coz, mimo wszytko w tym miesiącu kolejna setka musi być.
#sztafeta #ruszmiasto
Cel złapany,styczeń to dokładnie 100,5.
W lutym słabo bo zacząłem dopiero dzisiaj i to od marnej 5, miało być 8, ale że biegałem po 23 i mega deszcz ze śniegiem mnie złapał to musiałem skrócić. No coz, mimo wszytko w tym miesiącu kolejna setka musi być.
#sztafeta #ruszmiasto
316125,34 - 13,22 = 316112,12
Statystyki:
Dystans: 13.22 km
Wertykalnie: 854m(↑410.5m/↓443.5m)
Statystyki:
Dystans: 13.22 km
Wertykalnie: 854m(↑410.5m/↓443.5m)
3141460 - 3000 = 3138460
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
316354,43 - 12,13 - 10,04 - 10,44 = 316321,82
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
12514 - 38 - 20 - 43 - 14 - 43 - 20 - 27 - 25 - 25 - 35 - 33 - 18 = 12173
No to zaczynamy ostatni miesiąc przed powrotem na mazowieckie asfalty ( ͡º ͜ʖ͡º)
#stacjonarnyrownik #ruszmiasto
No to zaczynamy ostatni miesiąc przed powrotem na mazowieckie asfalty ( ͡º ͜ʖ͡º)
#stacjonarnyrownik #ruszmiasto
@pestis: dziękuję, będę
3155460 - 4000 = 3151460
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
3162460 - 2000 = 3160460
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
#plywajzwykopem #ruszmiasto
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen: