Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Rogi_ Jak biegnę to wiatr nie przeszkadza, ew. na samym początku zanim się organizm rozgrzeje. Zupełnie inna bajka niż na rowerze, gdy wiatr robi ogromną różnice i może zupełnie pokrzyżować plany. Nawet nie wiem czy nad Wisłą wiało, bo raczej skupiłem się żeby trzymać się pacemakera na 23:00 , a potem nawet go wyprzedzić :)
@ser_tyfikat: bardzo ładnie
tak trzymać
tak trzymać
312867,13 - 10,00 = 312857,13
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:58:22
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:58:22
3039485 - 2000 = 3037485
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
3042485 - 1000 = 3041485
kilka dni temu byłem, kurde musze wrócic do regularnego pływania, bo się obijam ostatnio
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
kilka dni temu byłem, kurde musze wrócic do regularnego pływania, bo się obijam ostatnio
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
3042485 - 1000 = 3041485
@sokytsinolop Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
3046985 - 2000 = 3044985
@Tomsonpij Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
313366,38 - 10,07 = 313356,31
Statystyki:
Dystans: 10.07 km
Czas: ◷00:58:27
Statystyki:
Dystans: 10.07 km
Czas: ◷00:58:27
@ser_tyfikat: bardzo ładnie
tak trzymać
tak trzymać
313820,55 - 10,00 = 313810,55
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:55:54
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:55:54
@ser_tyfikat: bardzo ładnie
tak trzymać
tak trzymać
Dzięki
3062910 - 2000 = 3060910
Wczoraj gdzieś w okolicach dopiero 1500m zaczęło mi się dobrze płynąć. Czuję spore zmęczenie w rękach, ale ostatnio tylko kraula męczę. Chyba czas na zakup płetw żeby urozmaicić trening nóg i dać odpocząć łapom. #plywanie
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis
Wczoraj gdzieś w okolicach dopiero 1500m zaczęło mi się dobrze płynąć. Czuję spore zmęczenie w rękach, ale ostatnio tylko kraula męczę. Chyba czas na zakup płetw żeby urozmaicić trening nóg i dać odpocząć łapom. #plywanie
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis
@bziuuumor: ostatnio doszedłem do tego, że na dłuższych dystansach w kraulu nogi są potrzebne jedynie by biodra unieść - dwa kopnięcia na cykl oddechowy na 3 wystarczą. I tak można lecieć 100 basenów.
@WuBe: u mnie w zasadzie nonstop nogi są tylko do stabilizacji a większość prędkości pochodzi z rąk. Co kilka długości uruchamiam nogi, żeby się nie zastały
314002,99 - 10,00 = 313992,99
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:58:51
Statystyki:
Dystans: 10.00 km
Czas: ◷00:58:51
3067010 - 1000 = 3066010
Jakoś wczoraj nie załapałem i po 20 długościach wyszedłem. Jutro minimum 1h! #plywanie
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis
Jakoś wczoraj nie załapałem i po 20 długościach wyszedłem. Jutro minimum 1h! #plywanie
#plywajzwykopem #ruszmiasto
Wpis
3067010 - 1000 = 3066010
@bziuuumor Prawdopodobnie poprzednicy zrobili błąd, masz okazje go poprawić.
Jak należy sprawdzać ostatni dystans?
Wchodzimy na tag #plywajzwykopem i wybieramy aby pokazywało wszystkie wpisy
http://www.wykop.pl/tag/wpisy/plywajzwykopem/wszystkie/
Screen:
313865,30 - 123,11 = 313742,19
9 biegów zaległych. Od 10 do 20km - coś pomału się rusza.
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
9 biegów zaległych. Od 10 do 20km - coś pomału się rusza.
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis
W lutym łącznie 116 km
Statystyki:
Dystans: