Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Albinea
  • 8
4088913 - 2500 - 2500 - 4200 = 4079713

Z ostatniego tygodnia 3 treningi: siła, technika i rozpływanie. Ostatnie długie rozpływanie na Rydwanie, całkiem przyjemnie, pomimo występujących czasami wodorostów :D

#plywajzwykopem #ruszlodz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdamES
  • 16
389039 - 14 - 19 = 389006

Starość i kondycja jednak już nie taka jak powinna być. Ale może do końca sierpnia uda mi się przygotować do 100km.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AdamES
  • 17
389090 - 51 = 389039

Pierwsze 50km.

Ciężko ułożyć sensowną trasę w obrębie miasta :) Południowa strona lotniska była mocno błotna i wyszło, że po wielu latach techniki już brakuje :)

Statystyki:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zelazko_MPM
  • 17
396204 - 25 = 396179

Bardzo ładna pogoda na rower. Nie grzeje, nie pada, nie wieje. Tylko ciśnienie takie, że łeb napieprza ( ͡° ʖ̯ ͡
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LiuKang
  • 3
5841 - 1 = 5840

Za mna już miesiąc harówki na siłowni i biegania, a waga spadła z 78 na 75 kg (przy wzroście 170)! Spodnie, które kupiłem miesiąc temu, teraz mi spadają :O plan jest taki żeby zachować obecna wagę, a tłuszcz zmienić w miesnie. Długa droga przede mną ^_^

#roknasilowni #ruszlodz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi