355 920 - 158 = 355 762

Dystans z wczoraj.
Celem była działka rodziców w Rusinowicach.
Wyruszyliśmy coś lekko przez piątą rano, jako tako z rana było znośnie, potem zaczęła się katorga...pot, woda, pot, woda, pot... z batonów zrobiły mi się żele :D
Trasa: Katowice -> Chorzów -> Bytom -> Piekary Śląskie -> Miasteczko Śląskie-> Kalety-> Koszęcin->Rusinowice i powrót tą samą drogą ale bez różowego (wróciła pociągiem do domu-taki był plan)
WracałemPokaż całość

368 842 - 32 = 368 810

Osa dziabnęła mnie w szyję. To tyle akcji na dziś.

Niedosyt, niedosyt, niedosyt. Niech już będzie weekend.

#szosa #rowerowyslask #wykoptribanclub

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

373 894 - 32 = 373 862

Testowa jazda po małej kontuzji kolana. Wszystko git, zatem tydzień powinien pójść zgodnie z planem.

#szosa #rowerowyslask #wykoptribanclub

Coś mnie ciągnie zawsze nad wodę. ;)

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

389 849 - 160 = 389 689

W zeszłym tygodniu pękła pierwsza setka, to teraz pękła druga i przy okazji #granfondo ze Stravy.

Teraz zamiast zwiększać dystans biorę się za poprawę tempa.

#szosa #100km #rowerowyslask i trochę #rowerowaopolszczyzna #wykoptribanclub

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo -Pokaż całość

404 781 - 40 = 404 741

Kolejna czterdziestka bez historii. Szybko się już ściemnia. Czas pomyśleć o jakimś sensowym oświetleniu, bo obecne nadaje się co najwyżej na choinkę.

Polecacie jakieś konkretne lampki przednie o dobrym stosunku jakości do ceny? Im taniej, tym lepiej.

#szosa #wykoptribanclub #rowerowyslask

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można wPokaż całość

407 907 - 20 - 40 = 407 847

Po niedzielnej setce, która była dla mnie dość wymagającym dystansem, zamiast robić sobie dzień odpoczynku postanowiłem zrobić sobie luźne 20 km, które wyraźnie przyśpieszyło regenerację. Od dziś koniec z odpuszczaniem treningów pod pretekstem odpoczynku. Na szosie najwyraźniej też można odpoczywać ;)

Dzisiejsze 40 poza dwiema nieprzyjemnymi sytuacjami drogowymi zupełnie bez historii.

Mam nadzieję, że jutro czas pozwoli na więcej.

#szosa #wykoptribanclub #rowerowyslask

#Pokaż całość

Ponawiam wczorajszą propozycję, lekko zmienioną:

Szukam chętnych na tripa

trasa: Bielsko-Biała/Kato--->Warszawa,
termin wyjazdu: sierpień - do ustalenia , dziennie 80-100 km, noclegi co łaska, powrót pociągiem. Plecak zamiast sakiew bo #szosa

#rower #rowerowekatowice #podroze #podrozojzwykopem #wyprawyrowerowe #rowerowyslask

415 560 - 110 = 415 450

Radzionków -> Świerklaniec -> Siewierz -> Świerklaniec -> Miasteczko Śląskie -> Kalety -> Miasteczko Śląskie -> Tarnowskie Góry -> Świerklaniec - Radzionków

Miało nie być jeżdżenia - bo kontuzja nadgarstka się utrzymuje. No ale było i to z rekordowym dystansem.

Przy okazji zrobiłem małą inspekcję fragmentu 3 etapu tegorocznego Tour de Pologne. Główną atrakcją trasy są zaniedbane wsie i miasta, średniej jakości asfalt, pola iPokaż całość

419 670 - 45 - 55 = 419 570

Dzień 1. Dąbrowa Górnicza - Żarki Letnisko
Dzień 2. Żarki Letnisko - Złoty Potok - Żarki Letnisko

#rowerowyslask #rowerowekatowice

#rowerowyrownik

420 928 - 45 = 420 883

W planach był wyjazd do Pyrzowic ale stwierdziłem, że pojadę sobie na Rogoźnik, a następnie na opuszczoną już cementownie w Grodźcu :-)
#rowerowyslask #rowerowekatowice

#rowerowyrownik

427 343 - 22 = 427 321

Postanowiłem wyjść przed pracą o 6:00 na rower :D
Na zdjęciu stara walcowania cynku w Katowicach w szopienicach.
#rowerowekatowice #rowerowyslask

#rowerowyrownik

434 077 - 30 = 434 047

Pierwsza jazda od 3 tygodni. Kontuzja nadgarstka jeszcze dokucza, ale już mogę utrzymać kierownicę. Liczyłem na to, że po 3 tygodniach będę miał efekt świeżości, ale jednak odczuwam wyraźny spadek formy. Trudno, trzeba odrobić zaległości.

#szosa #rowerowyslask #wykoptribanclub

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans'Pokaż całość

435 035 - 55 = 434 980

Z tego ciepła idzie umrzeć :D

Trochę po centrum Katowic -> Lasy Murckowskie -> Giszowiec -> Szopienice -> Sosnowiec -> Siemianowice Śląskie do @DzikiSzpak ->Park Śląski

#rowerowekatowice #rowerowyslask

#rowerowyrownik

918 - 15 = 903

No to ja dodam ostatnie swoje 5 groszy do równika.
Dystans tradycyjnie z czapy, ponieważ mam się oszczędzać do końca miesiąca :-)
Na zdjęciu planetarium w #parkslaski
#rowerowekatowice #rowerowyslask

#rowerowyrownik

18 989 - 106 = 18 883

Miałem jechać na Zamek do Mosznej, ale pomyślałem, że jeszcze mnie nie było na GSA, więc trzeba to było zmienić.
Trochę się pogubiłem przed Czarnocinem , ale miły Pan rolnik wskazał mi drogę. Zdziwił się, że z Gliwic i w taki upał chce tam podjeżdżać.
Na pewno wybiorę się tam jeszcze raz, mam nadzieje, że w większej ekipie #rowerowyslask bo solo nudzi.
Przy zjeździe ominąłemPokaż całość

19655 - 61 = 19594

Katowice Dąb - Tychy Żwaków

#rowerowyslask #rowerowekatowice
#rowerowyrownik

20 830 - 49 - 28 - 65 - 53 - 83 - 9 - 9 - 30 - 17 - 9 - 27 - 7 = 20 444

Zaległości, zaległości ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyslask #rowerowekatowice

#rowerowyrownik

Wczorajsze wieczorne rowerowanie.

#pokazrower #szosa #rowerowyslask #zawiercie #kolej #earthporn

Witajcie Mirki, mam nietypowe info. Zgłosił się do mnie jeden policjant z informacją, że znaleźli rower marki Specialized model chyba xc lub enduro (nie pamiętam dokładnie) biały kolor ramy, miał starte numery seryjnie. Rower odnaleźli na #slask . Nie mogę dodać jego zdjęcia ani udzielać więcej informacji. Jeśli jest tu ktoś komu zaginął owy #rower to piszcie PM. Zawołam też ludzi z #mtb #szosa #rowerowyslask

47 418 - 13 = 47 405

Powoli się rozjeżdżam ale nie chcę zbytnio przesadzać z dystansami. Dzisiaj strasznie słabo mi było i jak wróciłem do domu to moja temperatura ciała wynosiła 34.7 :D
Zdjęcie przy strzelnicy w Parku Śląskim :-)
#rowerowyslask #rowerowekatowice

#rowerowyrownik