Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#belettetrenuje #muaythai #chudnijzwykopem #trenujzwykopem #dieta

Witam wszystkie Mirki po prawie dwóch tygodniach!

Cel na listopad to zrzucenie 3 kg, jak na razie udała się połowa zamierzonego celu. Tak, dla większości jest to mało - ja cieszę się z każdego zrzuconego tłuszczyku ; ). Oprócz tego będę dzisiaj układać dietę z pomocą osoby bardziej zaznajomionej w temacie, zobaczymy - może uda się jeszcze więcej wycisnąć!

Kupiłam
b.....e - #belettetrenuje #muaythai #chudnijzwykopem #trenujzwykopem #dieta

Witam ws...

źródło: comment_OkYRwqx6C5kJxUh8s822rKzqidENiMVc.jpg

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy jest tu ktoś, kto pije olej lniany? (Bo to chyba o ten chodziło). Zastanawiam się nad kupnem, gdyż widzę u siebie ogólne pogorszenie stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Jak to działa? I ile w tym prawdy?

#suplementy #dieta #olejlniany
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@majas: no właśnie ja też już któryś raz słyszę o oleju lnianym, ostatnio nawet znajomy mówił, że pije. U mnie mama je siemię lniane, ale ja się jakoś nie mogłam przekonać. Sądzę, że łatwiej będzie mi się zmusić i przełknąć te 4 łyżki dziennie z zatkanym nosem.

@fledgeling: to nie jest specyfik od znachorów - to raz. Dwa, ćwiczę. Trzy - śpię regularnie.

@nieroby: dzięki, na
  • Odpowiedz
@nieroby: haha. :D dzięki.

@DamianParol: @Krolowa_MLWP: Moja mama właśnie je takie rozmoczone w wodzie, masakra. Jak spróbowałam - cofka. Ze zmielonym jeszcze nie próbowałam, zobaczymy jutro. ; ) A jak nie, to olej.

@zenon_undercover: Nawyki zmieniam, wszystkiego nie jestem w stanie wytępić - mam ograniczony budżet i ciężko jest czasem znaleźć zdrowy zamiennik, żeby jeszcze przy okazji nie wydać pieniędzy przeznaczonych np. na miesięczny
  • Odpowiedz