#anonimowemirkowyznania
Jak ogarnąć kompulsywne objadanie się, czy jest tu jakaś osoba której udało się to pokonać, jeśli tak to w jaki sposób. Zmagam się z tym od 4 lat z niewielkimi przerwami i nie wiem co począć, zaczynam jeść i pomimo tego że zdaje sobie sprawę z tego że musze przestać to jem dalej, nie potrafie tego zatrzymać. W czasie takiego napadu spokojnie moge zjeść 3-5k kcal w bardzo krótkim czasie. Jak wiadomo po zjedzeniu takiej ilości jedzenia czuję się jak gówno psychicznie i fizycznie. Za rady typu "just nie jedz tyle bro" podziękuję
#obzeramsie #objadanie #objadaniesie #depresja #psychologia #psychoterepia #odchudzanie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość