Szukam aplikacji by móc sobie notować rzeczy, chyba najbardziej odpowiadałaby mi lista todo + kalendarz. Rzeczy takie jak:
- wysłać maila do X
- kupić na allegro Y
- przeczytać Z

zapsywałbym w liście TODO, a:Pokaż całość

Jak długo rośnie paznokieć? Odpowiedź: 3 tygodnie i 4 dni. W moim przypadku tyle zajęło. Od pozycji po lewej stronie, po obrzydliwym obgryzieniu paznokcia, do momentu po prawej stronie, paznokieć został tylko lekko spiłowany. Wydaje mi się, osiągnął normalny wygląd po tamtym okrutnym incydencie. Kto obgryza paznokcie, niech postara się tego nie robić, ja już nie obgryzam ponad 4 lata, a ten tutaj obgryziony został pod wpływem jakiegoś impulsu, więc chyba muszęPokaż całość

Pora na aktualizację obgryzionego już ponad dwa tygodnie temu paznokcia. Ładnie mu się rośnie, jeszcze odrobinę mu brakuje do zakrycia niedoskonałości opuszka, ale naprawdę jestem mile zaskoczony, że wrócił na właściwe tory. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

Paznokieć prawie elegancko wygląda, pewnie z tydzień jeszcze potrzebuje, wcześniej przeliczyłem się chyba z jego wcześniejszym powrotem do normalnego stanu. Jest dobrze. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

Piątkowy odrost paznokcia, bardzo ładnie mu to idzie. Nie widzę jakichś zmian w jego wyglądzie po tak obrzydliwym obgryzieniu go. Niech się regeneruje. Nie wiem za ile dni będzie już wyglądał normalnie, ale ten wygląd już coraz bardziej mi się podoba. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

Dzisiaj mój paznokieć wygląda tak. Wyraźnie widać, że dobrze mu idzie regeneracja. Może już do niedzieli będzie wyglądał normalnie, kto wie. Cieszę się, że wraca do normalnego kształtu. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

Paznokieć wygląda już dużo lepiej, nie wiem czy do piątku będzie wyglądał jak inne, ale cieszę się że wróci do normalnej postaci w końcu. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

To już tydzień minął, od obgryzienia go do opłakanego stanu. Dzisiaj za bardzo nie widzę poprawy, ale mi się nigdzie nie spieszy, chociaż już wygląda lepiej niż wcześniej. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

Nowy tydzień kuracji wzrostu paznokcia. Już niedługo będzie wszystko w normie. Paznokieć widać, że wraca do swojego dawnego kształtu, po dosyć strasznym obgryzieniu. Kwestia kilku dni i będzie jak nowy. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk #manicure

No niestety, do niedzieli nie udało się wydobrzeć paznkociowi, ale to nie koniec jego walki o lepszy wygląd, ma jeszcze przed sobą parę dni regeneracji, więc na pewno wróci do normalności. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk. #manicure

Kolejny dzień wzrostu paznokcia do normalnej postaci, ale coś słabo to widoczne. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk

Czwarty dzień zmagań obgryzionego paznokcia w powrocie do normalności, ale coś wolno mu to idzie, czyli chyba do niedzieli nie wydobrzeje, ale już nie ma dziwnego uczucia gdy się dotyka tego paznokcia. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk

Trzeci już dzień powrotu jedynego paznokcia po obgryzieniu do normalności, albo mi się wydaje albo niedługo będzie wyglądał jak zawsze, bez żadnych wątpliwości, że było inaczej. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk

Dzisiaj drugi dzień rosnącego obgryzionego paznokcia, jest lekki dyskomfort gdy się go dotyka. Może do niedzieli będzie już normalnie wyglądał. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #nawyk

Ogólnie obrygzać paznokcie przestałem jakoś 4 lata temu. Ale ostatnio pojawiła mi się taka ochota na obgryzienie tego paznokcia, bo gdzieś zaczepiłem nim i się lekko zadarł, a potem już poszło I wyszło to co na zdjęciu. Zdam codzienna relacje jak szybko odrasta mi ten paznokieć. Wiem wygląda strasznie I czuje się z tym źle że tak go załatwiłem. Nie obgryzajacie paznokci. #obgryzionypaznokiec #paznokcie #nalog #Pokaż całość

Aktywność fizyczna w domowych warunkach - Podcast Na Zdrowie #015

Opis: Nasze mieszkania służą do odpoczynku, spędzania czasu z rodziną, są czasami miejscem pracy, a mogą posłużyć także do wykonywania ćwiczeń w domu — szczególnie gdy nie mamy możliwości lub nie chcemy ćwiczyć na siłowni czy w klubie sportowym. Na drodze do wykonywania regularnych treningów we własnych domach stoją jednak pewne przeszkody. Oprócz najpopularniejszego braku motywacji jest to także brak lub mała ilość sprzętu do ćwiczeń, mało miejsca czy też brak wiedzy co można w domu ćwiczyć. Po przesłuchaniu tego podcastu te problemy szybko zejdą z Twojej drogi.

https://sebastianchudziak.pl/pnz15/

PomożeszPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mam straszny problem, bo w czasie gdy sie denerwuje, stresuje albo nad czyms intensywnie mysle to lapie sie za glowe, najczesciej za wlosy i tak jakby mocno je ciagne, tarmosze, szarpie albo drapie mocno po glowie czasami do krwi. Mam krotkie wlosy na jakis 5-7cm, ostatnio poglebily mi sie zakola i mysle ze to tez moze byc od drapania i szarpania sobie wlosow w tym miejscu.
Ogolnie to strasznie duzo wlosow mi wypada przez to, uzywam odzywek do wlosow i takich drogich szamponow z apteki przeciwko wypadnaiu wlosow zeby je wzmocnic ale nic nie pomaga.
Wiem ze moj problem jest natury psychicznej, mam taki zly nawyk albo odruch czy nie wiem jak to nazwac.
Jak z tym walczyc?
Czesto robie to nieswiadomie, a ostatnio duzo przed komputerem pracuje z uwagi na home office. W biurze przy ludziach jakos potrafilem sie pilnowac.Pokaż całość

Mam taki nawyk, że jo ktoś mi mówi cześć, to mu odpowiadam i macham ręką jak debil... #zalesie #nawyk

Jeśli zastanawiasz sie nad przeczytaniem książki 7 nawyków skutecznego działania, moj wpis na blogu może ci podpowiedzieć o czym jest ta książka: https://jaroslawstadnicki.pl/2018/04/01/siedem-nawykow-do-skutecznego-dzialania-moje-refleksje/
#ksiazki #nawyk #nawyki #blog #skutecznosc #efektywnosc