Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Marcinnnnp
Marcinnnnp
Powrzucalem to gówno #danielmagical , #famemma bo same #!$%@? posty na #czarnolisto i od razu #lepiej na #mirkoblog , więc #chwalesie
@lepiej-news:
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Dziś prosty tip, który może zmienić jakość Twojego snu.
Spanie na pochylonym łóżku (głowa wyżej) może być prawdziwym gamechangerem.
Dlaczego?
- W ciągu dnia w naszym mózgu zbierają się toksyny, których oczyszczaniem zajmuje się system glimfatyczny, śpiąc na pochylonym łóżku grawitacja pomaga mu zrobić robotę
- Spanie pod kątem poprawia krążenie krwii
- Twój kręgosłup jest poddany dekomepresji,
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Dziś prosty tip, który może zmienić jakość Twojego snu.
Spanie na pochylonym łóżku (głowa wyżej) może być prawdziwym gamechangerem.
Dlaczego?
- W ciągu dnia w naszym mózgu zbierają się toksyny, których oczyszczaniem zajmuje się system glimfatyczny, śpiąc na pochylonym łóżku grawitacja pomaga mu zrobić robotę
- Spanie pod kątem poprawia krążenie krwii
- Twój kręgosłup jest poddany dekomepresji,
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Jak mierzyć swoją produktywność w pracy?
Pewnie nie raz zadawaliście sobie to pytanie. W jaki sposób można zmierzyć, jak bardzo produktywny jestem w czasie pracy. Można robić to prostymi metodami licząc liczbę zrealizowanych tasków, czy linijki kodu (pozdro #programista15k). Nie są to jednak metody efektywne, bo task taskowi nie równy, a nad pojedynczą linijką można utknąć na parę dni,
Jak mierzyć swoją produktywność w pracy?
Pewnie nie raz zadawaliście sobie to pytanie. W jaki sposób można zmierzyć, jak bardzo produktywny jestem w czasie pracy. Można robić to prostymi metodami licząc liczbę zrealizowanych tasków, czy linijki kodu (pozdro #programista15k). Nie są to jednak metody efektywne, bo task taskowi nie równy, a nad pojedynczą linijką można utknąć na parę dni,
@lepiej-news: kojarzysz jakąś tańszą alternatywę? 12 dolarów na miesiąc to dosyć sporo
- 0
@mateusz-em-16: z powodzeniem można korzystać z darmowej wg mnie. W Pro dochodzą tylko cele i blokowanie rozproszeń, które można zrobić inną wtyczką, np. StayFocusd
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Dzisiejszy temat porusza problem, który w ostatnich latach przybiera na sile. Uzależnienie od smartfonów to jeden z największych pożeraczy czasu i produktywności. Jak zapanować nad czasem spędzanym przed telefonem?
Pierwszą metodą, która może nam pomóc to odpowiedni aplikacja. Programiści dostrzegli ten problem i stworzyli dziesiątki różnych narzędzi, które pomogą monitorować czas jaki spędzamy ze naszymi telefonami. Jedną z lepszych aplikacji
Dzisiejszy temat porusza problem, który w ostatnich latach przybiera na sile. Uzależnienie od smartfonów to jeden z największych pożeraczy czasu i produktywności. Jak zapanować nad czasem spędzanym przed telefonem?
Pierwszą metodą, która może nam pomóc to odpowiedni aplikacja. Programiści dostrzegli ten problem i stworzyli dziesiątki różnych narzędzi, które pomogą monitorować czas jaki spędzamy ze naszymi telefonami. Jedną z lepszych aplikacji
- 4
@lepiej-news: Zaplusuj ten wpis, aby zostać zawołanym do następnego newsa.
Wołam użytkowników, którzy zaplusowali następujące wpisy lub komentarze:
https://www.wykop.pl/wpis/58410439/lepiej-cotygodniowe-nowinki-ktore-pomoga-ci-lepiej/
https://www.wykop.pl/wpis/58202665/lepiej-cotygodniowe-nowinki-ktore-pomoga-ci-lepiej/#comment-207076145
Wołam użytkowników, którzy zaplusowali następujące wpisy lub komentarze:
https://www.wykop.pl/wpis/58410439/lepiej-cotygodniowe-nowinki-ktore-pomoga-ci-lepiej/
https://www.wykop.pl/wpis/58202665/lepiej-cotygodniowe-nowinki-ktore-pomoga-ci-lepiej/#comment-207076145
@lepiej-news: w robocie to wszystkie portale oblace wzdłuż i wszerz
Lepiej - cotygodniowe nowinki, które pomogą Ci lepiej żyć, pracować i spać.
Drugi wpis dotyczy prostego sposobu na poprawę jakości snu.
Jeśli na co dzień korzystasz z budzika, zapewne miałeś okazję zauważyć, że czasem budzisz się wyrwany w samym środku głębokiego snu, a czasem bez problemu wstajesz na chwilę przed budzikiem.
To nie przypadek. Jest to ściśle zależne od tego, czy obudziłeś się w pomiędzy kolejnymi cyklami snu, czy w samym jego
Drugi wpis dotyczy prostego sposobu na poprawę jakości snu.
Jeśli na co dzień korzystasz z budzika, zapewne miałeś okazję zauważyć, że czasem budzisz się wyrwany w samym środku głębokiego snu, a czasem bez problemu wstajesz na chwilę przed budzikiem.
To nie przypadek. Jest to ściśle zależne od tego, czy obudziłeś się w pomiędzy kolejnymi cyklami snu, czy w samym jego
@lepiej-news: to z wyburzaniem się w odpowiednim momencie ma sens, jednak narzędzia są na tyle słabe, że ich stosowanie niczego nie przynosi. Raz się uda, a raz sprawę pogorszą. Najlepiej chodzić spać o tej samej godzinie i wstawać i tej samej - wtedy wszystko się unormuje :)
Długości faz snu są zmienne nawet w obrębie jednostki - w zależności od potrzeb, nasz organizm jedne skraca, a drugie wydłuża.
Spanie z telefonem
Długości faz snu są zmienne nawet w obrębie jednostki - w zależności od potrzeb, nasz organizm jedne skraca, a drugie wydłuża.
Spanie z telefonem
@lepiej-news:
Używasz jakiegoś zegarka czy telefon pod poduszkę?
Jest w stanie to określić na podstawie akcelerometru
Używasz jakiegoś zegarka czy telefon pod poduszkę?
@Niemabigosuteraz: pieprze*ie, znam brzydkie laski które maja beznadziejna osobowość i ładne które są w porządku. Tak gadają tylko tacy na których ładna nie spojrzy i chcą się pocieszyć.
- 1
z ładnej miski się nie najesz
@Niemabigosuteraz: Ważne żeby podobała się w sypialni, bo samemu też warto potrafić gotować
@NewsKanabis: Lepiej brać małe czy duże buchy podczas palenia? Lepiej brać małe czy duże buchy podczas palenia marihuany? Nadal istnieje wielu palaczy marihuany, którzy wierzą, że gigantyczne buchy to jedyny sposób aby osiągnąć wymarzony haj...https://holenderskiskun.com/2019/05/09/lepiej-brac-male-czy-duze-buchy-podczas-palenia/
#lepiej #brac #male #duze #buchy #podczas #palenia #marihuany #cannabis #trawki #holenderskiskun #holenderski #skun #wykopjointclub #narkotykizawszespoko #supertrawka
#lepiej #brac #male #duze #buchy #podczas #palenia #marihuany #cannabis #trawki #holenderskiskun #holenderski #skun #wykopjointclub #narkotykizawszespoko #supertrawka
@NewsKanabis: pal i nie wymyślaj
konto usunięte via Android
- 1
Komentarz usunięty przez autora
- 0
Fajny tekst dla #przegryw ale nie tylko...
#dziendobry #lepiej
Autor Artur Theodor Lewnandowski
@atlewandowski
" Będę grał w kosza - jesteś za niski. Będę rapował - nie drzyj się, jesteś kiepski, nie umiesz. Nie chcę już ćpać - lamus! Ciota! Zrobię X - nie uda Ci się. To Y - nie dasz rady, to nie dla takich jak my. Pójdę do pracy bez podstawy - to głupie, trzeba mieć normalną pracę. Będę
#dziendobry #lepiej
Autor Artur Theodor Lewnandowski
@atlewandowski
" Będę grał w kosza - jesteś za niski. Będę rapował - nie drzyj się, jesteś kiepski, nie umiesz. Nie chcę już ćpać - lamus! Ciota! Zrobię X - nie uda Ci się. To Y - nie dasz rady, to nie dla takich jak my. Pójdę do pracy bez podstawy - to głupie, trzeba mieć normalną pracę. Będę
@Erwos: fajny tekst. Chociaz wydaje mi sie ze autor nie pisal tego z autopsji bo wiekszosc szczekaczy balaby sie pomiatac kims o aparycji theodora
6
Przełomowe zmiany w służbie komorników – nowe ustawy wchodzą w życie
Od 1 stycznia 2019 r. zaczynają obowiązywać dwie ustawy, przygotowane w Ministerstwie Sprawiedliwości, które całościowo reformują działalność komorników. - To zmiana fundamentaln
z- 1
- #
- #
- #
- #
1
Jak Skutecznie Dokonać Zmian w Życiu Część 4 Podsumowanie
To już ostatnie spotkanie z cyklu o dokonywaniu pozytywnych zmian w życiu... Krótkie podsumowanie dotychczasowych rozważań... Życzę Wam Wielu Sukcesów na Drodze ku Lepszemu... :) Powodzenia...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Odtwarzaj filmy w YouTube od konkretnej minuty i sekundy
Zróbmy świat lepszym ;) Złe praktyki ("akcja od"; "oglądać od") https://goo.gl/s0RFJr https://goo.gl/eCFB6M PS: Link pierwszy z sensownych po wyszukaniu. Wiem, że duplikat.
z- 1
- #
- #
- #
@RadekKotarski: Znalazłem sklep dla prawdziwych Mireczków ;)
#mirkohumor #heheszki #lepiej #niz #leszke #mirko
#mirkohumor #heheszki #lepiej #niz #leszke #mirko
- 1
1. Bo #leszke wrzuca w ramach #lechwalesacontent całą masę przypadkowych fotek.
2. Myślę, że cała Polska już wie ;)
3. Nie.
2. Myślę, że cała Polska już wie ;)
3. Nie.
- 1
2
Mały Jim
Fragment serialu Jim wie lepiej.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@szerokikarq: etapy muzyczne w legends z kumplem i piwkiem > rayman origins ;)
- 1
- 4
jaka ulga ◕‿◕ 10 minut muzyki relaksacyjnej i ćmiący ból głowy, bardzo uciążliwy, choć niezbyt intensywny, przeszedł :>
#muzykarelaksacyjna #odpoczelam #lepiej
#muzykarelaksacyjna #odpoczelam #lepiej
Komentarz usunięty przez moderatora
- 0
@HadronsCollidor: Ale puenta #!$%@?!
- 3