Wszystko

Wszystkie

Archiwum

jezyk123
jezyk123
  • 2
@Polacus: Ja jestem endo i potrzebuje 3-3,5k kcal. Mój obiad zazwyczaj ma ok. 1100 kcal. Zacznij więcej jeść. Większość gainerów, a oto pewno pytasz, to w połowie cukier. Rób sobie koktajle z płatków owsianych, owoców, mleka i twarógu jeszcze i masz najlepszy gainer świata. Jedz jeszcze orzechy, tłuste są i długo się trawią.
  • Odpowiedz
shdw
shdw
  • 1
@Polacus: nigdy nie zrozumiem jak ktoś może mieć problem zjeść 3000kcal. 5000kcal toooo jeszcze bym może zrozumiał, ale 3? (╯︵╰,)
  • Odpowiedz
A.....i
A.....i
  • 2
Mirki, chcę kupić sobie drążek do podciągania. Czy od ćwiczeń na drążku mogą urosnąć mi bicepsy itp? Nie bardzo chcę wyglądać jak Marit Bjoergen. Głównie chciałabym ćwiczyć brzuch na nim poprzez podciąganie nóg.

#kiciochpyta #k--s #drazek
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
furek12
furek12
  • 2
#silownia #suplementy #masa #k--s Mircy, mam pytanie chcę się zabrać za siebie i swoje ciało wiem że, dieta to podstawa tylko w mojej pracy mam często ograniczony dostęp do jedzenia co trzy godziny czegoś pożywnego i do was pytanie czy np to : http://www.bodypak.pl/pl/batony-i-zamienniki-posilkow/1677-activlab-master-meal-1szt.html może w jakimś stopniu zastąpić mi posiłek kiedy nie moge go zjeśc czy to dobre rozwiązanie ? Chcę zacząć treningi razem z
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MirekSwirek
MirekSwirek
  • 1
@Pempik: K--s dziala intensywnie ale lagodnie, nie widac tego p-----------a i r---------u jak po fecie.

Ponad to k--s za 200zl ma w sobie moze z 10% koksu. Dobry jakosciowo powyzej 70% to koszt ponad 400zl.

Zreszta sami zobaczcie ceny na silku, poczytajcie watek na forum w ktorym jeden koles sprawdza w labolatorium zawartosc koksu w
  • Odpowiedz

Powiązane tagi