Ósmy odcinek #kanapowcy - https://www.youtube.com/watch?v=dbzwWLMEPYw - #odchudzanie #chudnijzwykopem
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Wiecie dlaczego nie bylo dzisiaj w odcinku Kamila? Nie ogladalem od poczatku.
#kanapowcy
#kanapowcy
@kojot-mazur: kwarantanna
@kojot-mazur: kwarantanna
Grubasek pedzio oczywiście znowu obrażony, nic nie pasuje, nie wiedziałem, że ktoś przebije sebka xD
#kanapowcy
#kanapowcy
@SNUPPi: z ciekawości, czemu? Mnie się wydają najbardziej zmotywowaną ekipą z dotychczasowych sezonów
z ciekawości, czemu?
@GrubasFit: bo to same nie zgrane ze sobą grubasy, popatrz na poprzednie finały gdzie połowa jakoś zakończyła wyzwanie, tym razem połowa strzeli focha, a reszta odpuści po 10 minutach biegu.
#kanapowcy https://youtu.be/LacddZhAGKU - mamy 7 odcinek
Subskrypcje tutaj - https://www.youtube.com/c/grubasFitPL/?sub_confirmation=1
Playlista sezonu 3 tutaj - https://www.youtube.com/playlist?list=PLaOlO96NzwQzW62Jheh1eNfiTSfKgCNbn
Subskrypcje tutaj - https://www.youtube.com/c/grubasFitPL/?sub_confirmation=1
Playlista sezonu 3 tutaj - https://www.youtube.com/playlist?list=PLaOlO96NzwQzW62Jheh1eNfiTSfKgCNbn
Ależ mnie w-----a ten chłopaczek z afro.
W piłkę grać nie będzie bo ojoj, osoby które go gnębiły też grały w piłkę, czapki nie założy bo ojoj wygląda jak debil, ale pajacować na tiktoku był pierwszy.
Ciągle niezadowolony, pokrzywdzony, rozpłakany no ludzie, zabierzcie go już.
#kanapowcy
W piłkę grać nie będzie bo ojoj, osoby które go gnębiły też grały w piłkę, czapki nie założy bo ojoj wygląda jak debil, ale pajacować na tiktoku był pierwszy.
Ciągle niezadowolony, pokrzywdzony, rozpłakany no ludzie, zabierzcie go już.
#kanapowcy
- 1
Mirki i mirabelki tak sobie oglądam Kanapowców i zastanawia mnie postać jednego z uczestników programu, Patryka. Nie wydaje wam się, że on trochę kity wali ? Niby dawny piłkarz a nie pokazali nawet jak z raz kopie piłkę. Druga sprawa, mówił w programie, że rozwalił kolano i wtedy zakończył karierę piłkarską. Ortopeda u którego był, to z tego co zrozumiałem, raczej mu powiedział, że problem z kolanem to efekt otyłości ( przypadkiem
- 0
Mirki, wiadomo jaki oni mają tam "zestaw ćwiczeń" o ile w ogóle mają coś takiego? Gdzieś widziałem, że mają robić 7k kroków dziennie, ale coś więcej?
#kanapowcy
#kanapowcy
@falwack w tej edycji na początku chudną głównie dietą, bo ich waga nie pozwala na intensywne ćwiczenia - zbyt duże ryzyko zdrowotne na tym etapie jeszcze
@Ramone jak ważysz 140 kg to spokojnie w miesiąc zrzucasz po 10 kg czy nawet więcej samą dietą. Jak ważysz 80 kg to już każdy kolejny kilogram to walka.
@Ramone jak ważysz 140 kg to spokojnie w miesiąc zrzucasz po 10 kg czy nawet więcej samą dietą. Jak ważysz 80 kg to już każdy kolejny kilogram to walka.
- 1
#kanapowcy - sezon 3, odcinek 6 - wspólne oglądanie - premiera dzisiaj o 23:00 :)
https://www.youtube.com/watch?v=7n0gVbiaCt8 - na razie prywatny, zrobi się publiczny o 23 właśnie.
Gdyby ktoś nie chciał przegapić - to zasubskrybować można tutaj - https://www.youtube.com/c/grubasFitPL/?sub_confirmation=1
Playlista
https://www.youtube.com/watch?v=7n0gVbiaCt8 - na razie prywatny, zrobi się publiczny o 23 właśnie.
Gdyby ktoś nie chciał przegapić - to zasubskrybować można tutaj - https://www.youtube.com/c/grubasFitPL/?sub_confirmation=1
Playlista
#kebap na #dieta? Oczywiście, że tak, nadaje się nawet dla #kanapowcy
https://www.instagram.com/p/COkINENsfdl/
#chudnijzwykopem #odchudzanie
https://www.instagram.com/p/COkINENsfdl/
#chudnijzwykopem #odchudzanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Catmmando: To prawda nie wiem czemu ludzie tak te odchudzanie utrudniają. Mireczki dam wam złotą radę za którą presonalni biorą x stówek.
Pobierasz apke do liczenia kcal, wyliczasz swoje zapotrzebowanie aby nie chudnąć oraz aby nie tyć
Od otrzymanego wyniku ucinasz 100kcal
Jak waga schodzi to zostajesz na danej puli kalorii, jeśli nie to ucinasz o kolejne 100kcal
Cyklicznie co tydzień sprawdzasz wagę, idzie w dół to zostajesz, jak nie
Pobierasz apke do liczenia kcal, wyliczasz swoje zapotrzebowanie aby nie chudnąć oraz aby nie tyć
Od otrzymanego wyniku ucinasz 100kcal
Jak waga schodzi to zostajesz na danej puli kalorii, jeśli nie to ucinasz o kolejne 100kcal
Cyklicznie co tydzień sprawdzasz wagę, idzie w dół to zostajesz, jak nie
#kanapowcy - sezon 3, odcinek 5 - wspólne oglądanie - https://www.youtube.com/watch?v=7Ef0HnZ6YTs
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pottymouth: fajny pomysł, tylko ciężko będzie o motywację, o ile kontrakt wszystkich nie będzie wiązał. Zachorować można, ale jak się komuś nie będzie chciało... na nagranie przyjść musi. W każdym razie - na pewno jest to warte tego, aby spróbować. Niestety, ja się nie dołączę, bo trochę daleko :)
@pottymouth ja mogę
#kanapowcy - sezon 3, odcinek 4 - wspólne oglądanie - https://www.youtube.com/watch?v=zD_yZMhKi_o
#kanapowcy - sezon 3, odcinek 3 - wspólne oglądanie - https://www.youtube.com/watch?v=O8Y5tgLYXIQ
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
Kanapowcy - sezon 3, odcinek 2 - wspólne oglądanie

Kanapowcy to program, który mówi o odchudzaniu pięciu ludzi. Moim zdaniem - świetny. Dlatego trzeci sezon, fragmentami, chciałbym obejrzeć razem z Wami. Oglądajcie zanim TVN zdejmie, dostałem już roszczenia ale wysłałem sprzeciw.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Kanapowcy - sezon 3, odcinek 1 - wspólne oglądanie

Kanapowcy to program, który mówi o odchudzaniu pięciu ludzi. Moim zdaniem - świetny. Dlatego trzeci sezon, fragmentami, chciałbym obejrzeć razem z Wami. Zobaczcie, jak to wygląda z perspektywy grubasa :)
z- 1
- #
- #
- #
- #
Dajcie spokój z tymi chłopakami, pokażcie co u Sonii. Mam nadzieję że następny sezon będzie o psach xD
#kanapowcy
#kanapowcy











źródło: comment_1622128336h9Oqa0mrKYymcew0sQ3ZfJ.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@Jason_Stafford: ależ ja nie neguję bilansu kalorycznego.
Tylko rozmawiamy o dwóch różnych rzeczach. To tak, jakbyś napisał - nowotwory są powodowane mutacjami genów kodujących białka. No to sprawa wyjaśniona, nie mutujcie.
I nie jest to, wbrew pozorom, przykład całkowicie oderwany. Chodzi właśnie o przyczyny - dlaczego ludzie żrą, dlaczego to, a nie co innego itp. itd.