Nie mam na nic siły ani ochoty
Jedna wielka pustka apatia anhedonia
Śpię cały dzień bo sen to chwilowa ucieczka od rzeczywistości
A jak akurat nie śpię to gapię się w sufit albo leżę z zamkniętymi oczami
Nawet nie wiem co innego mógłbym robić w tym stanie dosłownie nic nie sprawia mi jakiejkolwiek przyjemności
Teoretycznie jedna prosta rzecz by wystarczyła żebym odzyskał radość ale jest niemożliwa i się nie wydarzyPokaż całość

jesu dawno nie czuł AŻ TAKIEGO doła z powodu osamotnienia swojego wieloletniego
kolejna wiosna/lato przepełniona przeszywającym smutkiem przygnębieniem i poczuciem bycia wiecznie niewystarczającym
oglądanie tych dzikich tłumów szczęśliwych ludzi i umieralnie wewnętrznie na myśl o tym że nie ma jednej kompatybilnej osoby która po prostu akceptowałaby mnie takiego jakim jestem i z którą mógłbym pójść na spacer rower kino plenerowe o----ć soczek nad rzeczką no cokolwiek
a nie tylko wieczne łażenie wszędziePokaż całość

Nastrój typu nic mnie nie cieszy nie widzę w niczym choćby miligrama sensu czuję przeszywający smutek marzę o niemożliwym

#depresja #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #jakczujechodtok

Nie wie czy to była zasługa nocy czy soundtracku z forresta gumpa czy morze jedno i drugie ale późną nocą w końcu się trochę wyciszył i poczuł odrobineczkę spokojny i zrelaksowany (względnie)
Bał mocno że rano mu przejdzie i będzie jak wczoraj ale o dziwo na szczęście nie
Zobaczymy jak to się dalej rozwinie bo czuć trochę niepokój i napięcie przebijające się ehh

#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh

no i jeszcze co do tego to np ta myśl o niegniciu w łóżku i żeby ruszyć dupę i sb poćwiczyć pojawiła się prawdopodobnie pod wpływem rozmowy z jedną osobą
i ogólnie to że się (chyba) jakoś zacząłem powolutku zbierać mentalnie to w gargantuicznej mierze zasługa pewnych przekochanych osóbek z którymi mogłem szczerze porozmawiać co mi leży na sercu i dostać nieoceniające wsparcie i walidację/akceptację i dziękuję boku że postawił je naPokaż całość

Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuullll

#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Ok dzisiaj jest po prostu baaaaaardzo smutny i przygnębiony i pełen ruminacji ale na szczęście (póki co) bez nerwicowych jazd

#jakczujechodtok #depresja #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Oh well przynajmniej już nie r---------a mnie od środka przekraczający normę milion razy poziom kortyzolu tylko jestem względnie "spokojny"

Pokaż spoiler

#jakczujechodtok

mentalna hiroszima

#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh

jesu znowu mam cięęęęęęężki oddech i ochotę się rozryczeć i cały jestem spięty i rozdygotany i nie mogę nawet próbować uciec myślami w cokolwiek czym zazwyczaj escapingowałem typu doomscrolling czy tępe gapienie w tv bo po prostu mną trzęsie i na niczym nie mogę się skupić oprócz chęci rozryczenia i przeszywającego żalu i wyrzutów sumienia i rozkmin co by było gdyby i nienawiści do swojej neurotyczności i impulsywności i rozpaczy że jestemPokaż całość

Jedyne co jest trooochę lepiej niż np dwa trzy lata temu to że mam malutką garsteczkę osób z którymi mam jakiś tam kontakt i np mogę napisać że mi źle i smutno i (od części z nich) dostać czyste nieoceniające wsparcie

Pokaż spoiler

Bez tego już by mi chyba całkiem o------o tak jak odjebywało mi w czasach takiego właśnie całkowitego osamotnienia gdzie jedyną namiastką interakcji z ludźmi jaką miałem do dyspozycji był rozpaczliwyPokaż całość

ten śmieszny uczuć kiedy musisz usiąść przy stole z rodzinką ale wewnętrznie zdychasz i chcesz płakać i krzyczeć na całe gardło i walić łbem w ścianę i tak sb leeedwo siedzisz patrząc tępo na stół/jedzenie i nawet nie masz za bardzo na nie ochoty bo wewnętrznie zdychasz i masz ściśnięte gardło ale cośtam sb powolutku dziobiesz kawałek szarlotki widelczykiem trzymanym drżącą ręką i myślisz cały czas o tym że tak w sumiePokaż całość

czuję takie dziwne uczucie w klatce czy tam drogach oddechowych nwm
trochę jakby powietrze którym oddycham ważyło miliard kilogramów
trochę jakby przeszywający ból psychiczny niemalże manifestował się fizycznie

#depresja #nerwica #s----------e #samotnosc #zalesie #jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

od utrzymującego się już dłuższy czas spoko nastroju i nadziei na dobrą przyszłość i chęci ogarnięcia życia do poczucia totalnej beznadziei i braku nadziei i silnej niechęci do życia w ciągu zaledwie doby AMA

#hellodarknessmyoldfriend #depresja #s----------e #ama #jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #nienawidzeswojegozycia #mamdosc #niemamjuzsily

#jakczujechodtok ?

Do duuuuuuuuupy

#ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

panika stres panika stres panika stres panika stres panika steeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssssssssss

#jakczujechodtok #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh