@ZaQ_1: moze nie musi brakowac bialka jezeli sie postarasz, jednak glowne zrodla bialka w deicie weganskie to produkty pochodzenia sojowego, wszelakie straczki, fasole i orzechy - wszytskie te produkty sa bardzo bogate w lektyny i kwas fitowy co oczywiscie nie jest dobre.
  • Odpowiedz