Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Miałem napisany cały tekst, ale bąbel skasował i nie chce mi się go pisać od nowa...
W skrócie. Dwa dni jadłem tylko obiad, bo nie miałem ochoty (dużo stresu). Dwa kolejne miałem lekko z cheatem - w jeden zjadłem garść laysow cheddar chili (moje ulubione, a na dodatek nie da się ich zjeść za dużo na raz), w drugi jakoś pół paczki żelków i garść tych samych laysow. W czwartek zjadłem pół
W skrócie. Dwa dni jadłem tylko obiad, bo nie miałem ochoty (dużo stresu). Dwa kolejne miałem lekko z cheatem - w jeden zjadłem garść laysow cheddar chili (moje ulubione, a na dodatek nie da się ich zjeść za dużo na raz), w drugi jakoś pół paczki żelków i garść tych samych laysow. W czwartek zjadłem pół
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Onaaa20: Miło, że w to wierzysz i Ci pomaga. Placebo też działa. Kontynuuj wraz ze zmianą innych nawyków. Lubie czasem wypić taki sok :). Brawo. /bez ironii
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@Rzewliwy_wykolejeniec: co to za trójkąty?
#ralesnalowcarb ---> targ do obserwowania albo czarnolistowania
Kochani od jutra przechodzę PÓKI CO NA TYDZIEŃ na dietę #lowcarb
Najpierw chciałem w ogóle przetestować #keto ale uznałem, że na początek lowcarb może być łatwiejsze
Będę wrzucał każdego dnia posiłki jakie zjadłem z podanymi kcal i makro.
Będę relacjonował zmiany samopoczucia i moje ogolne refleksje i spostrzeżenia
Kochani od jutra przechodzę PÓKI CO NA TYDZIEŃ na dietę #lowcarb
Najpierw chciałem w ogóle przetestować #keto ale uznałem, że na początek lowcarb może być łatwiejsze
Będę wrzucał każdego dnia posiłki jakie zjadłem z podanymi kcal i makro.
Będę relacjonował zmiany samopoczucia i moje ogolne refleksje i spostrzeżenia
źródło: comment_1652464448ebZpF3tsLGE3dU4JQWKnfY.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Otyłość to choroba i wymaga leczenia. Jak skorzystać z pomocy w ramach NFZ?
Nadmierną masę ciała w Polsce ma 65,7 proc. mężczyzn i 45,9 proc. kobiet. Z otyłością olbrzymią zmaga się 0,5 proc. panów i 0,4 proc. pań. Niekiedy jedyną szansą dla pacjentów jest operacja bariatryczna. Na czym ona polega?
z- 22
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak smacznie przyrządzić warzywa na patelnie żeby nie robić tego na żadnym oleju ani maśle a żeby ich nie przypalić?
#dieta #gotowanie #gotujzwykope
#dieta #gotowanie #gotujzwykope
@koronawirus: zrób na oliwie albo na parze.
@wiochmen80: jakie kabanosy? chodzi mi o firmę
@Ogonkowa: Tarczyński Wołowe
@Neko-chan51:
Nie myślałaś o karierze malarki?
Ktoś kiedyś narzekał, że bez zdjęcia, to wrzucę autorski obrazek żeberek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie myślałaś o karierze malarki?
@kaarp: A ile marynować w tym ketchupie? Dodać jakieś przyprawy?
@pasta_alla_carbonara: A dajesz termoobieg? Spróbuję tego przepisu :) Dziękuję
@Zulf: Nie przepadam za kukurydzą, ale może kiedyś
@Zgrywajac_twardziela: Nadal myślę ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@pasta_alla_carbonara: A dajesz termoobieg? Spróbuję tego przepisu :) Dziękuję
@Zulf: Nie przepadam za kukurydzą, ale może kiedyś
@Zgrywajac_twardziela: Nadal myślę ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Siedzący tryb życia – co jeść?
Dieta dla osób o siedzącym trybie życia powinna być odpowiednio zaplanowana. O czym w szczególności powinni pamiętać pracownicy biurowi?
Poradnik dla #programista15k od NTFY w znalezisku: https://www.wykop.pl/link/6656643/siedzacy-tryb-zycia-co-jesc/
#ntfy #zdrowie #ciekawostki #dieta #mikrokoksy #it #jedzenie
Dieta dla osób o siedzącym trybie życia powinna być odpowiednio zaplanowana. O czym w szczególności powinni pamiętać pracownicy biurowi?
Poradnik dla #programista15k od NTFY w znalezisku: https://www.wykop.pl/link/6656643/siedzacy-tryb-zycia-co-jesc/
#ntfy #zdrowie #ciekawostki #dieta #mikrokoksy #it #jedzenie
źródło: comment_1652434848BuKHsugAzyb1SYzY9vCaDF.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez autora
@Polska5Ever: Ja tak do 35 roku życia też miałem w dupie, a teraz ledwo się z krzesła podnoszę po dłuższym posiedzeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Siedzący tryb życia – co jeść?
Dieta dla osób o siedzącym trybie życia powinna być odpowiednio zaplanowana. O czym w szczególności powinni pamiętać pracownicy biurowi? Poradnik dla #programista15k od NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Wykop
@KurpKur1: -5% Bo02wa
Jako że udalo mi się u----ć w #luna parę set eurasów w jeden wieczór to postawiłem pościć w kazdy piątek w tygodniu.
( ͡° ͜ʖ ͡°
( ͡° ͜ʖ ͡°
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Uficzek: Po co wrzucasz takie szkodliwe materiały? Ja wiem, ze to clickbait, ale trudno taki kanał brać na poważnie.
źródło: comment_1652373686ckUdVAz5d3IqBvSTMh5Y7L.jpg
Pobierz@Uficzek: Wiem, obejrzałem, wiec mogę sprostować tezę o tym, ze jest szkodliwy, sama treść film rzeczywiście nie jest, ale jednym z powodów dla których omijam wiele kanałów są właśnie clickbejtowe tytuły. Powodzenia w rozwoju kanału.
@heniek_8: galaretki od KFD
źródło: comment_1652365654sa1uxR0ehiGidBKn3MQxDU.jpg
Pobierz
@heniek_8: można też zwyczajnie żelatyne dodac do coli zero, wychodzi galaretka o smaku coli. Zero węgli I trochę białka w makrosach. (Działa też z innymi bezcukrowymi napojami)
#dieta #dietetyka #chleb #pytanie #gluten