Wszystko

Najnowsze

Archiwum

G.....o
G.....o
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@michal556: keto jest tanie.
Kupujesz mięso na promo w biedrze lidlu po 12-14/kg do tego dużo smalcu i gotowe
Plus jakieś warzywko.
Mi wychodzi dziennie 20-30 PLN ale ja dziennie jem ponad kilogram mięsa tyle, że nie używam dużo tłuszczu bo bardziej stawiam na białko
Ale żeby zjeść 3000 kcal to musisz zjeść półtora kg np szynki
  • Odpowiedz
BrakWolnegoLoginu
BrakWolnegoLoginu
  • 1
Miał ktoś z was taki problem, że nie potrafił się najeść? Dzisiaj zjadłem już dużo rzeczy, na oko 3,5k-4k kcal; czuję pełen żołądek ale jakby psychicznie nadal jestem głodny (wiem, że durnie to brzmi, ale nie potrafię tego inaczej ująć). Z reguły takie coś kończy się u mnie przejedzeniem, które trwa może max godzinę i dalej mogę jeść, takie napady głodu mam od kilkunastu tygodni, miał ktoś podobnie? #dieta #
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
josan
josan
  • 0
Zrob badania czym prędzej, może staraj się jeść rośliny strączkowe, one też pomagają i możesz czuć się syty po nich dłużej? Dawaj znać co wyjdzie z badań
  • Odpowiedz
BigDaddyy
BigDaddyy
  • 1
@BrakWolnegoLoginu: Ja tak ostatnio mam. Obżeram się mimo tego, że jestem najedzony to psychicznie chce mi się coś zjeść. Wczoraj miałem ochotę na coś słodkiego wieczorem ale zapchałem się arbuzem i w sumie mi przeszło. Plus nie raz miałem tak, że mam ochotę na coś mimo, że jadłem, zamawiam pizze i mi przechodzi po wykonaniu zamówienia.xD p------e.
  • Odpowiedz
XIONC_CI_MORDE_LIZAL
  • 0
Czy ktoś jeszcze oprócz mnie je skorupę od arbuza?

Jem tak od zawsze i myślałem, że co prawda robi to mniejszość osób, ale jednak jakaś część, a dzisiaj się dowiedziałem, że to coś absolutnie p--------o i nikt tak nie robi.

Jak po zjedzeniu czerwonego przystąpiłem do chrupania skorupy to znajomi się na mnie popatrzyli jak na p----a XD

Jak
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kers
Kers
  • 0
Jest jakaś darmowa appka, do liczenia kalorii, którą mogę połączyć ze stravą?
#dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kaspil
  • 1
Jestem na zwykłej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i na razie waga leci w tempie ~1kg na tydzień. Myślicie że warto na dwa tygodnie przerzucić się na #keto żeby zbić trochę więcej i po tym czasie wrócić do poprzedniego trybu? Nie chcę sobie rozwalić nerek. #dieta
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kossmann
  • 2
Znacie może sposoby na hodowlę owadów na białko? Nie zależy mi na strukturze, chodzi o pozyskiwanie białka jedynie.
Podejrzewam, że najlepiej sprawdzają się larwy. Są sensowne opracowania? Nie mogę nic odszukać. Same krzykliwe artykuły bez merytorycznych wskazówek.
#dieta #owady #rolnictwo
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Entity
  • 1
@kossmann: hodowalem owady dla pajaków i napewno najwazniejsza rzecz nie pozyskuj ich z natury mogą zawierac wiele pasożytów. Na allegro masz pełno tego jako pożywka. Larwy/swierszcze/szarancza najlepsze moim zdaniem a napewno najlatwiejsze w hodowli i samopodtrzymującej sie populacji. Kup wylęg i mozesz go karmic resztkami po obiedzie typu obierki. A jesli chodzi o opracowania to ciezko cos sensownego znalesc
  • Odpowiedz
showmeyourpotatoes
  • 20
Jednorazowe zdanie pół litra krwi to 4000kcal mniej.. W centrum krwiodawstwa można krew oddawać co 3 miesiące, mimo że dobrze wiemy, że organizm potrzebuje ledwie kilkanaście godzin na uzupełnienie braków, więc czemu by nie spuszczać sobie krwi w warunkach domowych 2-3 razy na tydzień? Dieta cud?
#dieta #zdrowie #jedzenie #chudnijzwykopem
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MatiKosa
MatiKosa
  • 7
Znakomity film tłumaczący o tym jak nowoczesne życie, dieta, sposób życia i technologie wpływają na nasz wygląd. Że to wcale nie zawsze jest tylko i wyłącznie kwestia genów. Zainteresował mnie fragment z tym, że przeżuwanie twardszych pokarmów ma lepszy wpływ na kształt szczęki oraz kondycję zębów -> spożywanie dużych ilości miękkiego i przetworzonego jedzenia sprzyja słabej szczęce i słabszym zębom. Reszta w materiale.

https://youtu.be/TympR0WGx0g
#tinder #dieta #zdrowie
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nice_To_Fit_You
  • 2
Wiosenny detoks na lato. Czy warto? Działa? Jak zrobić?

Słyszymy o potrzebie oczyszczania organizmu z toksyn i zbawiennym wpływie takich kuracji na przemianę materii oraz pracę układu trawiennego. Czy potrzebujesz detoksu organizmu?

Poradnik dla #programista15k od NTFY w znalezisku: https://www.wykop.pl/link/6701703/wiosenny-detoks-na-lato-czy-warto-dziala-jak-zrobic/

Przypominamy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
roksii
roksii
  • 0
@Nice_To_Fit_You: ja trochę korzystałam z tego o czym piszecie. Kiedyś sobie robiłam takie "dni sokowe". Piłam wtedy tylko soki, które miały właśnie oczyścić mój organizm. Ogólnie super się po tym czułam. Próbowałam sobie robić też głodówki, ale tutaj już czuję, że to chyba jednak nie dla mnie. Ciężko mi było na tym wytrzymać. Choć może nieodpowiednio się do tego przygotowałam.
  • Odpowiedz
Skibil
  • 0
Mirabelki i Mireczki!
Gdyby ktoś potrzebował, to oddam w dobrej cenie Mesomorpha V4 - mam do dyspozycji smaki Cotton candy, Rocket pop, Snow cone i Tutti frutti. Mam kilka sztuk za 160 zł - na necie chodzą po 199 ;)
Ogarnę też pyszności z Dark Labsa, Pro Nutrition, Lawless Labs, VPX albo Hi Techa w jakiejś lepszej cenie ;)
Można też śmiało pisać, gdyby ktoś potrzebował czegoś z marek trudniej dostępnych w
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jabulani
  • 0
@jozinzbazin_bozy: Właśnie nie jestem pewien czy to na nią złe reaguje. Miałem jakieś ze dwie przedtreningowki z joha i zawsze miałem sidy w postaci roztrzęsienia, mdłości. No ale czort wie co tam jeszcze siedziało... efka, dmaa czy inne cuda
  • Odpowiedz

Powiązane tagi