352137.88 - 8 = 352129.88

Nigdy mi się tak fajnie nie biegało :)

ps. Zmieniłam apke na Sports Tracker i gps od razu chodzi lepiej, nowe endo daje ciała :P

#biegajzwykopem #sztafeta #butwtrasie

3537466.4 - 6.76 = 3537459.64

Zainstalowane nowe endo, gps szaleje co minutę, chyba zmienię na starszą wersję albo na runtastic... co sądzicie mirki?

#biegajzwykopem #butwtrasie #sztafeta

354637,91 - 7 = 354630,91

#sztafeta #butwtrasie

319052 - 15 = 319037

Rekreacyjnie po parku. Tysiące ludzi, przejechać się nie da, jak to w weekend lepiej unikać :(

#rowerowyrownik #butwtrasie #parkslaski

354969.53 - 4.48 = 354965.05

Pierwszy raz zdecydowałam się pobiegać za dnia, nawet spoko.

#sztafeta #butwtrasie

355285,80 - 13,22 = 355272,58

Spokojne, wolne wybieganie. Pogoda mnie trochę zaskoczyła i się nieźle zgrzałem mimo biegu na krótki rękaw. No i dołączam do #butwtrasie ;)

#sztafeta

355493,88 - 20,6 = 355473,28 km

pierwsza dwudziestka w nowych butach. powoli się do nich przyzwyczajam.

super pogoda do biegania. w miarę ciepło. chłodny wiaterek i mgła.

nigdy tak lekko nie przebiegłem 20 km.

a, no i dołączam się do akcji #butwtrasie

#sztafeta #biegajzwykopem

355773,7-10=355763,7

#sztafeta

najprawdopodobniej przyszłe zbiegi i podbiegi #harpagan 47 oraz #butwtrasie

http://pokazywarka.pl/yhrd4d/

356395.97 - 5.45 = 356390.52

Pokaż spoiler

#biegajzwykopem #sztafeta #butwtrasie

357 320,32 - 2,41 = 357 317,91

Dzisiaj deszczowo i zdecydowanie nie rowerowo, więc krótki bieg do rodzinki.

Endo

#sztafeta #butwtrasie

338 694 - 39 = 338 655

Kurde, parę dni temu można było umrzeć z zimna a dziś umierałem z gorąca, do tego wiatr #!$%@?ł jak szalony i wyszła nieźle interwałowa jazda. Do tego jeszcze kilka podjazdów na Agrykoli, jazda po mieście, no i strasznie kiepska średnia wyszła.

Endo: http://www.endomondo.com/workouts/311589267/1511735

#rowerowyrownik #pokazkokpit

A i jeszcze #butwtrasie xD

http://i.imgur.com/EFFRXPi.jpg (Sorry, nie ogoliłem nóg :< )

359 549,21 - 2,45 = 359546,76

Dzisiaj mało roweru, a przerzucanie żelastwa mnie nie zmęczyło wystarczająco. 3-ci bieg w tym roku, w tym miesiącu, w ciągu ostatnich 2 tygodni... Rzeczywiście najgorzej jest wyjść za pierwszym razem, później leci, nawet coraz mniej nienawidzę biegania. I po deszczu powietrze rześkie! ;)

Endo

#sztafeta #butwtrasie (jak będę biegać bardziej za dnia, to moje buty będą mieć ładniejsze zdjęcia...)

359979.09 - 18.73 = 359960.36

http://www.endomondo.com/workouts/310354270/2536730

Brooksom Launch niebieskim (mam jeszcze pomarańczowe) pyknęło właśnie 2000 km :)

uklepały się, dziury wyszły tam gdzie zawsze, ale jeszcze się trzymają

#sztafeta #butwtrasie #biegajzwykopem #bieganie

360420.47 - 14.19 = 360406.28

W weekend nie było czasu na bieganie więc dzisiaj mała wycieczka :) świetne widoki z mostu siekierkowskiego :)

Bucior

#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzmirkami #butwtrasie #nogibiegaczy

361174,38 - 3,06 = 361171,32

Drugi bieg w tym roku! Sposób "do sklepu, po coś, sprawdzić czy chodnik suchy etc" działa, więc pobiegłam do lidla, bo rower schowany przed deszczem. Powrót trochę mozolniejszy, bo towarzyszyły mi zakupy na plecach i w reklamówce. Rekordy pobite, łuuu.

Endomondo

#sztafeta #butwtrasie trochę rozmazany, lecz wyjątkowo nie jest to zasługa smogu

363 076,51 - 1,42 = 363075,09

Pierwszy kilometr w tym roku, akurat do paczkomatu. Endo.

Tak dużo i tak "szybko", bo nadal staram się przekonać do biegania. Stwierdziłam, że najlepiej znaleźć jakiś pretekst "do rodzinki, do sklepu po mleko, zobaczyć czy budynki obok stoją dobrze".

Pokaż spoiler

#sztafeta #butwtrasie (nie wiem czy to jest jakiś tag dla vipów czy co, ale użyję!)

364762,43 km - 14,02 km = 364748,41 km

Na Mazurach u teściów. Trasa dookoła jeziora. Słońce, las, świeże powietrze. Idealnie:-)

http://www.endomondo.com/workouts/305347017

#sztafeta #butwtrasie

364827,25 - 32.32 = 364794.93

wycieczka biegowa z #rozowypasek dookoła lotniska :)

wszystkiego dobrego dla Was dziewczyny! :)

http://www.endomondo.com/workouts/305393890/2536730

#sztafeta #butwtrasie #biegajzwykopem #bieganie

364929,64 - 2,81 = 364926,83

#sztafeta

Siedzę jak gdyby nigdy nic i nagle mam myśl, żeby iść pobiegać. Patrzę na zegarek, OMG, jest 23:58 nigdzie nie idę, trzeba mieć nie ten teges w głowie żeby biegać o tej porze. O godzinie 0:04 już przebierałem nóżkami. Ciekawe reakcje na biegacza, część kolejna "Ooo, Jackson #!$%@?!" oraz "Dawaj Malina, ciągniesz". POZDRO

#butwtrasie

365 182,01 - 8,91 = 365 173,1

http://www.endomondo.com/workouts/304677504/7564628

Ze wczorajszego biegu, nie było kiedy wrzucić. Dodaję także #butwtrasie zrobiony kaloryferem.

#sztafeta