#bezcukruchallenge - strona 8

@Emkacf: Ale tylko cukier czy w ogóle słodycze? Znam chyba z 5 osób, którym nie przeszkadza #!$%@? 5 batonów w godzinę ale herbaty już nie słodzą bo za dużo kcal. ;d

Emkacf

30.03.2014, 22:46:58

0

@emdey: słodycze - owoce jem ;)

@zombiag: jestem na granicy, pod koniec czerwca mam diabetologa

Doleginho

30.03.2014, 22:12:32

2

#bezcukruchallenge Jest jakiś regulamin? :D

Trzeba wywalić cukier i pochodne z diety?

miód dozwolony?

Emkacf

30.03.2014, 22:42:16

0

@Doleginho: Ja miodu używam ale tylko np. w ramach przyprawienia jakiegoś sosu do mięsa (lubię sosy słodko-kwaśne) i raz zdarzyło mi się mieć wielką ochotę na słodycze, a nie miałam akurat owoców to sobie wymieszałam wiórki kokosowe z odrobiną miodu

Doleginho

30.03.2014, 22:45:30

0

@Emkacf: polecam miód od herbaty z cytryną :> best shit ever

Miód z dużym powodzeniem może zastąpić cukier w wielu przypadkach

Pszczoły są osom :>

u.....e

konto usunięte 30.03.2014, 22:06:13

8

10 - 1 = 9

#bezcukruchallenge

s.....i

konto usunięte 30.03.2014, 22:09:07

3

@burarura: Wybaczam

a.....a

konto usunięte 30.03.2014, 22:26:52

4

@uchate: Dla mnie w sumie większym wyzwaniem byłoby #bezkawychallenge, ale jeszcze do tego nie dojrzałam :D Powodzenia w dalszych zmaganiach!:)

p.....r

konto usunięte 30.03.2014, 10:17:29

2

ej, ale nuttella to nie cukier?

#bezcukruchallenge

rMp77

30.03.2014, 10:15:16

1

Lody można jeść, czy nie można? :D

#bezcukruchallenge

Elec

30.03.2014, 10:16:09

5

@rMp77: Można.

rMp77

30.03.2014, 10:30:20

0

@Elec: no tak co się będę chłodził lodami w gorące dni, jak można wrzucić kostkę do drinka :)

Emkacf

29.03.2014, 23:32:34

3

Dzień 33.

#bezcukruchallenge

Emkacf

30.03.2014, 01:06:06

0

@Sienaq: Nie do końca, bo traktuję to bardziej jako hmm... trening silnej woli i przygotowanie wstępne do diety. Nie sprawdzam, czy każdy produkt, który zjadam nie ma grama cukrów prostych, bo np. jem groszek konserwowy albo czasami jak coś gotuję doprawiam lekko miodem ale za to nie słodzę napojów, nie jem słodyczy, nie piję soków. Mam problemy hormonalne i często miewałam napady ochoty na coś słodkiego, a jako iż mam

Emkacf

30.03.2014, 01:06:46

0

@Fisher255: Nie kompletnie, staram się wyeliminować nadmiar cukrów prostych (owoce akurat jem ale one oprócz cukru mają chociaż jakieś wartości odżywcze)

u.....e

konto usunięte 29.03.2014, 19:49:38

8

12 - 2 = 10

#bezcukruchallenge

s.....i

konto usunięte 29.03.2014, 19:55:14

3

@uchate: Jestem zdziwiony, że tak rażąca nieprawidłowość mi umknęła.

s.....i

konto usunięte 29.03.2014, 20:09:17

3

@Sergeant_Matt_Baker: Tak jest, sierżancie!

Emkacf

28.03.2014, 23:09:24

3

Dzień 32.

#bezcukruchallenge

variss

28.03.2014, 23:10:59

0

@Emkacf: Dzień 33

e.....e

konto usunięte 28.03.2014, 23:14:56 via Android

1

Korwin disapproves.

Emkacf

28.03.2014, 00:19:01

4

dzień 31.

#bezcukruchallenge

variss

28.03.2014, 00:19:55

2

@Emkacf: JC na 100%

Lysy_i_slepy

28.03.2014, 00:30:14

2

@Emkacf: Przeczytałem "Bez kuca challenge". Jestem #!$%@?.

i.....0

konto usunięte 27.03.2014, 22:28:17

4

przestałem odejmować, bo były dni kiedy jedyne co mi wpadało przez dzień w ręce to jakieś małe ciasteczka, bez których bym chyba padł :( nie chcę, więc czitować, a wstrzemięźliwość od cukru zachowuję w miarę możliwości (czyli wtedy kiedy mam realną alternatywę) i uważam, że to bardzo pozytywna zmiana! ;) Dzięki, tag dalej w obserwowanych.

#bezcukruchallenge

i.....0

konto usunięte 27.03.2014, 23:11:46

1

@Nekron: w zależności od człowieka; przeciętnie człowiek zjada o wiele za dużo cukrów prostych i pustych - mi chodzi głównie o słodycze, nie sam cukier np. z owoców dla mnie jest ok, bo idzie za nim więcej wartości. mniej słodyczy => lepsza cera (u mnie).