Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 4
- 13
- 4
- 3
@Emkacf: jutro: " Dzień 69. - 69 hehe " ;)
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@Sertyni: chyba jeżeli chcę większy brzuch, a nie chcę
Komentarz usunięty przez moderatora
- 0
@tunczykzbiedronki: ja trochę schudłam!
- 3
- 4
Hej! Moja paczka doszła wczoraj - wysłał ją @hevo. Na początek ogólne zdjęcie paczki zrobione kalkulatorem (kolejne już są normalnym sprzętem robione):
http://i.imgur.com/I4XKLSS.jpg
Teraz krótka relacja. W paczce
http://i.imgur.com/I4XKLSS.jpg
Teraz krótka relacja. W paczce
- 4
z 4,5 łyżeczki na 0,7l herbaty i 3,5 łyżeczki na 0,2l kawy zszedłem do 0 cukru do herbaty i kawy i tak już 10 dni.
#bezcukruchallenge
#bezcukruchallenge
- 3
Dzień 65. - dostałam dwie paki cukierków w wykopaczce i tak mnie korci, żeby posmakować... :D
#bezcukruchallenge
#bezcukruchallenge
- 1
@mowie_co_mysle: ?? ale tu chodzi o to, żeby cukru nie jeść, a nie żeby nie jeść wcale, zresztą już w wielu miejscach opisywałam swoje problemy i pisałam dlaczego akurat cukier :P btw. po odstawieniu cukru schudłam już ok. 3.5 kilo, a nie udało mi się tyle schudnąć nawet jak ćwiczyłam na siłowni i byłam na diecie w sanatorium
- 0
@mowie_co_mysle: Rozmawiałam z lekarzem o diecie warzywno owocowej, bo miałąm nawet ochotę jechać na turnus rehabilitacyjny z taką dietą (bo dopłacają do niego z pfronu) ale lekarka stwierdzila ze poki nie pojde do diabetologa i nie bede miala zgody endokrynologa po dokladnych badaniach hormonow to nie ma mowy, żebym na taką dietę szła, bo mogę sobie coś bardziej popieprzyć
- 4
- 2
- 5
- 5
- 2
@cytrynka91: okej, ostatnio na czczo było 124 (styczeń), więc zobaczymy
- 1
@cytrynka91: jednak idę 5 maja :P wyniki i tak będą dopiero 8, bo wtedy mam endokrynologa
- 3
- 6
@Kozajsza: Jakoś tak się przyjęła nazwa tagu, ale chodzi o niejedzenie słodyczy i/lub owoców
- 3
@MasterSoundBlaster: ? nie wiem nie mam baterii w glukometrze
@PurplePeace: dla zdrowia
@Kozajsza: jak wyżej
@PurplePeace: dla zdrowia
@Kozajsza: jak wyżej
- 2
7
Słodycze jedz tylko o poranku
Jeżeli masz ochotę na kawałek tortu lub pączka, koniecznie zjedz tę kaloryczną b---ę rano. W ten sposób drugą część dnia będziesz mieć na spalenie nadprogramowych kalorii, radzą dietetycy.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
- 2
- 1
@Emkacf: Od jakichś dwóch miesięcy spontanicznie przestałem słodzić herbatę i kawę. Polecam! Cukier zabija smak. W życiu bym teraz już nie wrócił do słodzenia
#oswiadczeniezdupy
#oswiadczeniezdupy
- 4










Kupujemy paczkę truskawek mrożonych. Wystawiamy je na chwilkę z zamrażalnika, żeby nie były zamarznięte na kamień. Miksujemy w czymś, co ma dużą moc i potrafi kruszyć lód. Dorzucamy śmietankę/mleko/jogurt/kefir (wg. upodobań, co do ilości to trzeba samemu wyczuć ale dążymy do konsystencji troszkę lżejszej niż lody