31/50 kapuściane curry czy indyjski bigos?

CO KUPIĆ

- kostka masła (200 g)
- główka białej kapusty (ok. kilogram)Pokaż całość

Obiad z resztek, który - jak to zazwyczaj bywa - wyszedł pysznie. Lubię takie randomy, bo są proste i obfite.

30/50 Kurczak z boczkiem i bakłażanem

CO KUPIĆ

-Pokaż całość

Wracałam z treningu i zachciało mi się MIĘSA. Tak po prostu, mięsa. Poszłam do sklepu bez żadnego planu i stwierdziłam, że będę improwizować. I oto są...

29/50 skrzydełka w parmezanie

CO KUPIĆ

-Pokaż całość

28/50 Frittata z boczkiem i warzywami

Specjalne podziękowania dla @ElCiesiel za inspirację wczoraj :D

Niby danie typu "przegląd tygodnia", ale narobił mi ochoty na te konkretne składniki, więc poszłam i kupiłam:Pokaż całość

27/50 łosoś z grilla z najlepszym sosem do ryby we wszechświecie sosów

TAK, WIEM, sos wygląda jak bełt trolla, ale nie przejmujcie się tym. Jest przepyszny i idealnie pasuje do ryb.

CO KUPIĆ

naPokaż całość

Dzisiaj grill, więc będą dwa kolejne obiadki z rusztu

26/50 Karczek w ziołach

Trudno to nawet nazwać przepisem, ale chciałam się z wami podzielić przepyszną marynatą, którą warto wykonać samemu zamiast sypać gotowy proszek, w którym i tak jest głównie sól.

-Pokaż całość

Dzisiejszy obiad został przygotowany na życzenie niebieskiego, więc tym razem nie do końca keto, ale mięsny.

25/50 chilli con carne

CO KUPIĆ

-Pokaż całość

24/50 - małe "pizzówki" z bakłażana

Danie takie może nie do końca obiadowe, ale jeżeli chcecie się tym szybciej najeść, to można np. ugrillować do tego kilka frankfurterek i super pasuje.

CO KUPIĆ (na jedną blachę pizzówek)

-Pokaż całość

Wahałam się, czy dać to pod #50obiadowchallenge, bo to kompletnie nie mój przepis, ale z drugiej strony, to nie jest tag o nowatorskich przepisach, tylko o tym, co gotuję, siedząc w domu, więc co tam, niech będzie.

23/50 pieczone żeberka i surówka z kiszonej kapusty - absolutnie doskonały keto posiłek

PRZEPIS JEST STĄDPokaż całość

22/50 zapiekanka z indykiem w sosie serowym

Szczerze mówiąc, to danie nie trafiło zbytnio w moje smaki, ale niebieskiemu bardzo się spodobało, także to kwestia gustu, a danie samo w sobie się udało.

CO KUPIĆ

-Pokaż całość

21/50 placuszki drobiowe z sosem czosnko-bekonowym i warzywami

Kontynuujemy niskowęglowe przepisy.

CO KUPIĆ

naPokaż całość

20/50 fasolka szparagowa na bogato

Na początek oficjalne podziękowaia dla @chixi za uświadomienie mi, jak cudowym połączeniem jest fasolka i bekon <3 Odkąd zrezygnowałam z pieczywa, myślałam, że czasy pysznej fasolki (z bułką tartą i masłem) się dla mnie skończyły, a tak naprawdę odkryłam coś trzy razy lepszego. 

CO KUPIĆ (1 porcja)Pokaż całość

Smaczny pomysł na wykorzystanie warzyw w szczycie sezonu

19/50 Pieczona pierś z kurczaka nadziewana pikantną salsą

CO KUPIĆ (na 6 porcji)

-Pokaż całość

Kolejny prosty obiad, spełniający wymagania low carb

18/50 Pieczone podudzia kurczaka z banalną sałatką

CO KUPIĆ (2 porcje)

-Pokaż całość

17/50 nadziane keto burgery

#keto #lowcarb #carnivore #50obiadowchallenge

Błyskawiczny obiad, idealny na keto albo nawet carnivore (można pominąć roślinki). Jeżeli jesz wszystko, możesz takiego burgera wykorzystać do bułek, jak pan Bóg przykazał.

COPokaż całość

16/50 schabowe trochę inaczej

Dzisiaj szybko. Schabowe bez panierki, za to w dobrej marynacie: łączymy oliwę, czosnek (świeżo wyciśnięty lub suszony), imbir (świeżo wyciśnięty lub suszony) i przyprawę curry. Na 6 kotletów dałam 3 ząbki czosnku i hojnie sypnelam pozostałymi przyprawami. Kotlety najpierw solimy z obu stron, a potem maczany w marynacie. I tyle, gotowe do smażenia.

Jakie dodatki? Dowolne - mizeria, kalafior, fasolka szparagowa, surówka, co tylko chcecie.

#50obiadowchallengePokaż całość

15/50 szynka duszona w sosie z dodatkiem placków cukiniowo-serowych

CO KUPIĆ
- pół kilo mięsa z szynki w kawałku
- 2 cukinie
- 200 gramów żółtego seraPokaż całość

Elo. Wybaczcie jeżeli będzie to napisane niechlujnie, ale piszę z telefonu, a tego bardzo nie lubię.

14/50 burgery z grilla w w wersji zwykłej lub keto.

Jeżeli nie chcemy jeść tradycyjnego pieczywa, można sobie w zamian przygotować tak zwany chlebek chmurkę.

CloudPokaż całość

Dzisiaj coś naprawdę super pysznego i sezonowego: 13/50 hiszpańskie leczo z chorizo i czerwonym winem. Zdecydowanie jedno z moich ulubionych dań.

FOTKA W KOMENTARZU

CO KUPIĆ

-Pokaż całość

Dawno nie pisałam pod #50obiadowchallenge. Najpierw dlatego, że gotowałam dania już zamieszczone, potem dlatego, że były tak prymitywne, że aż żal nazwać to "przepisem" xD Dobra, mmam nadzieję, że nikt nawet nie zauważył. W każdym razie dzisiaj wrzucam, bo może ktos potrzebuje pomysłu na szybki obiad #lowcarb, który pewnie spełnia też kryteria #keto, chociaż nie liczę żadnych makro.

12/50 Indyk z bekonem w sosie kurkowymPokaż całość