Strefa wolna od kremówek!
#2137

#2137

Ver. 2137( ͡° ͜ʖ ͡°)
#natalizm #antynatalizm #dziecki #heheszki #polska #2137

#2137
#heheszki

#2137

#2137

21:37

#2137

Uważajcie na siebie mireczki
#2137

#2137

#wykopobrazapapieza #2137

papieżuwa mordy #2137

#2137 #ciekawostki
Dzisiaj mamy dokładnie 6666 dziennice śmierci papieskiej

Patrzcie jak go komunia piecze

#2137 #codziennakomunia

Zwała XD
#2137 #heheszki

Jan Paweł twórca komend UNIX
#2137 #wykopobrazapapieza #cenzopapa

"...wtem Gepetto z-----ł sandałem w jego drewniane krocze. Notoryczny kłamca zgiął się z bólu i szepnął sam do siebie - Juz nigdy nie będziesz chłopcem... "
Wojtyła dzieciom wyd. 2005
#2137 #heheszki

#barka #2137

#2137

152 356,20 - 21,37 = 152 334,83

Well.
Udzieliło mi się ostatnie harpagaństwo z tagu (gów*** zas za*** ( ͡° ͜ʖ ͡°))
Miało być 120' spokojnego biegu. W poprzednich dniach myślałam że pewnie wpadnie mi tego dnia z 19km może z groszami. I w sumie tak było, do 15 kilometra gdzie uświadomiłam sobie że dam radę na luzie zejść poniżej 2h z połówką ( ͡° ͜ʖ ͡°) Warunki były świetne, utrzymywałam tempo w okolicach 5:40-5:45 lub ciut szybsze przez pierwsze 1,5h przy strefie tętna 2 (czasem na podbiegu delikatnie mocniej serce zabiło). Po drodze spotkał mnie 2x deszcz. Na ostatnich kilometrach zaczęłam nieświadomie przyspieszać. Zegarek wibruje z powiadomieniem odnośnie nabitego kilometra, tempo - 5:19. Że co?? (ʘ‿ʘ) No to ciśniemy. Wydolnościowo było super. Na ostatnich dwóch kilometrach tętno było w przedziale 160-173, więc mocniej aerobowo już pod koniec podchodząc pod próg. Nogi delikatnie już pompowało, czułam dwójki :D Mówię sobie, dobra połówka będzie ale to jest mój obywatelski obowiązek aby dobić do papatonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Więc tak, delikatnie przypajacowałam ale niczego nie żałuje, potrzebowałam takiego biegu gdzie delikatniePokaż całość

#f1 #2137