Przykładowe treningi dla początkujących - Street Workout
Przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Dalsza część artykułu: Jak zacząć trenować Street Workout? Dobierz własny plan i zacznij już teraz.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Dalsza część artykułu: Jak zacząć trenować Street Workout? Dobierz własny plan i zacznij już teraz.
zJest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące „Muscle Up” wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.
zCiekawy Funpage na temat Street Workout i Kalisteniki. Dużo motywacji na każdy dzień.
zKalistenika to sztuka wykorzystywania masy własnego ciała oraz zjawiska bezwładności jako środków rozwoju fizycznego. Kalistenika - z greckiego kallos, czyli piękno, oraz sthenos, czyli siła - to metoda, którą warto się zainteresować.
zNie masz placu z barierkami? Nic nie szkodzi.
zNie wiesz co to jest ghetto workout, street workout? Sprawdź podsumowanie wydarzeń roku 2012 z zakresu street workout. Chyba najlepszej grupy, - Barstarzz zajmującą się ćwiczeniami siłowymi za pomocą masy własnego ciała. (kalistenika)
zLevel - God.
zKalistenika, czyli trening bez ciężarów jest bardzo mało spopularyzowanym rodzajem treningu. Jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Tak jest i w tym przypadku
zWykop.pl