Dieta #keto ( ͡° ͜ʖ ͡°) Pierwszy dzień na diecie Keto albo jej jakiejś upośledzonej wersji bo przerzutka z typowego jedzenia na mase żeby dostarczyć paliwko to jest p------a sytuacja. Narazie obciąłem węgle w dużym stopniu ale jeszcze można zejść. Czytając w internetach o tej diecie można natrafić na wiele jak dla mnie pierdół albo to ja jestem p----------y #witajwgrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pytanie zasadnicze coPokaż całość

Czy na takim makro jest szansa wejść w ketoze? Już tak jem 2 tygodnie jak coś.
20 W
190 B
140 T

Jestem na redukcji, ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu trochę pobiegam. Chciałem coś nowego spróbować, ale nie zrezygnuje z 2 gram białka na kg ciałaPokaż całość

#perfumy Nie robi ktoś przypadkiem rozbióreczki obecnie promocyjnych zapachów z perfumerii zaczynającej się na f, a kończącej oni? Konkretniej chodzi mi o Gentleman Reserve Privee oraz sosydża EDP.

hej przyjaciele spod tagu #perfumy

Jakie zapachy polecacie w okresie letnim aby założyć do zatłoczonego autobusu lub tramwaju w okresie letnim?

Oczywiście mówimy o nieklimatyzowanych pojazdach

Do kogo moge isc po diete #keto w #poznan ?
Google wypluwa mi tylko firmy dajace zarcie w pudelkach lub artykuly. A chce isc do specjalisty, porozmawiac cyz jest dla mnie odpowiednia, co chce osiagnac itd.

Jak ktoś się nie załapał u @WujekPapryk to zapraszam do mnie :)
Jean Paul Gaultier Le Male Elixir
Cena: 4zł/ml
Szkło: 3zl; Wysyłka: OLX (własny kod nadania)/Inpost
Na pw mogę podesłać listę rzeczy do odlania :)
#perfumy #rozbiorka

#perfumy
Hej , potrzebuje po 20 ml, najlepiej stare batche i od jednej osoby :
1. Armaf Club de nuit
2. Terre d'Hermes Hermès

Wysyłka najlepiej olx

Witam mirków, serdecznie zapraszam na mój stragan, gdzie chętnie odleję ml ze swojej kolekcji aby pozyskać środki na nowe zapachy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Aktualnie do odlania mam:

Afnan • Modest Une • EDP • 10 ml • 1,45 /ml
Afnan • Turathi Blue Homme • EDP • 15 ml • 2,2 /ml
Afnan • Turathi Brown • EDP • 20Pokaż całość

#dieta #keto

Czy deficit 1000-1300 kcal dziennie przyspieszy proces gubienia tłuszczu ?

#perfumy

Dobra promka na Versace Eros Flame w Notino

#nike #buty # sneakersy
Hej, może ktoś chciałby 2 pary nowych nike zakupionych na oficjalnej stornie, rozmiar 45, niestety pół rozmiaru na mnie za duże. 600 pln plus kod nadania Paczkomat, lub odbiór Warszawa. Jak nie to zwracam do Nike .

https://www.nike.com/pl/t/buty-meskie-court-vision-mid-next-nature-lK9nZm/DN3577-600

https://www.nike.com/pl/t/buty-meskie-dunk-low-hQBFRp/DR0156-300

Cześć, widziałem wywiad z Braćmi Rodzeń i zacząłem się interesować dietą Low Carb. Mam nadwagę oraz żadnych wiadomych mi chorób lecz w stosowaniu tej diety nie chodzi mi o redukcję masy tylko o poszukiwanie zdrowego modelu żywieniowego, lepszego samopoczucia i innych zalet. Chciałbym zaznaczyć, że dopiero robię risercz i nie traktuję tego wpisu jako jego część lecz bardziej jako zaspokojenie ciekawości wobec wyczytanych przeciwskazań i opinii społeczności aby skonfrontować to w późniejszejPokaż całość

Gdy postanowienia noworoczne wejdą za mocno i jeszcze w kwietniu są aktualne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogólnie miałem to napisać 1 stycznia jak zaczynałem, ale pewnie bym został wyśmiany, więc postanowiłem się wstrzymać i zobaczyć co z tego wyjdzie. Cudów nie ma, mądra dieta (jednak bez skrupulatnego liczenia kalorii), bez wykluczania (czasem wpadnie pizza albo coś słodkiego), bez głupiego podjadania. Do tego orbitrek i od marca ćwiczenia oporowe (plan z pewnej aplikacjiPokaż całość

Ktoś już testował tego nowego Bucephalusa?

Mało ocen póki co

#perfumy