IF może wydłużyć życie linkuje do reddita ale w środku macie link do właściwego badania. Kiedyś czytałem o tym gdzieś w polskim internecie ale nie jestem pamiętam gdzie xD
Skrócę też jeden z komentarzy (uwaga długie) tam opublikowanych, który bardzo prosto tłumaczy o co w tym chodzi:
tldr
W naszym organizmie energia jest przechowywana w postaci "cukrów" (glikogen) i "tłuszczy"(tłuszcz którego chcemy się pozbyć przy chudnięciu). "magazyny cukru"
@wowowo na IF masz wg badań mniejsze przyrosty tkanki mięśniowej więc Twoją właśnie wymyślona hipoteza jest do dupy. Insulina nie mówi "odłóż cukier" tylko "wchłaniaj z krwiobiegu" bez określenia co wchłaniaj i gdzie wchłaniaj.
Nie istnieje coś takiego jak insulinoodporność
Twoje ciało naprawia się tuż po wystąpieniu uszkodzenia a czasem nawet przed jego wystąpieniem (efekt cell swelling)
Poszukuje spoko siłki okolice awfu #warszawa wymagania to możliwość robienia siadów/mc ewentualnie spoko zaplecze sanitarne. Chociaż mordownia też może być. Na samym awf jest siłownia z możliwością wejścia dla nie studentów lub sekcja podnoszenia ciężarów? Czy jestem skazany na mcfit lub coś przy metrze młociny? #mikrokoksy #silownia
@wowowo na awfie masz silke i to w pytke, tylko albo mieszkasz na kampusie albo dogadujesz się z trenerem i przychodzisz w trakcie jego obecności, poza tymi godzinami studenci sami nie mogą, silke masz tam w korytarzu przy hali gier od strony budynku rehabilitacji
@wowowo różne godziny ma, nie pamiętam jak dokładnie bo chodziłem półtora roku temu podczas zajęć w dwa dni bo tak mi było wygodnie - dla studentów awfu bezpłatnie
Jaka federacja odpowiada za trójbój na World Games? Olech robił siady w owijkach na kolanach i chyba koszuli? Jest to dopuszczalne w IPF czy już traktowane jako sprzęt? Ogólnie jak ktoś ogarnia wszystkie te federacje w Polsce / na świecie to mógłby opisać gdzie co jest dozwolone i która jest tą najlepszą/najbardziej szanowaną? #mikrokoksy
@wowowo: bez ciężkiego treningu i michy żadne :) to nie jest dla normika bomba. @spidero: WK ZNALAZŁO CUDOWNY SPOSÓB ŻEBY OSZUKIWAĆ DZIECIAKI NATURALNOŚCIĄ [SPRAWDŹ MEMY]
Jako osoba której hasło wyciekło mogę napisać, że było bardzo łatwe:
Spoko już zmieniłem. Miałem podłączone do mirkoczatu i tyle, zero gówna w przeglądarce itp. Nie wiem w jaki sposób wyciekło ale chętnie się dowiem.
Dodam, że wiele osób pisze o tym jak mało poważni są ludzie z hasłami typu qwerty. Serio myślicie, że ludzie traktują ten portal jak coś ważnego, że wykop serious buissnes? Konto jest mi potrzebne do playera youtube
@MrPickles: to to wiadomo, ale stawianie strony ze smiesznymi obrazkami obok konta bankowego/maila również nie świadczy o inteligencji danej osoby ( ͡°͜ʖ͡°)
@wowowo: Dlatego do gównostron mam raczej proste hasło (choć nie jest to qwerty itp ( ͡°͜ʖ͡°)), do maili, fb mam drugi poziom hasła z cyframi i dużymi literami, a najważniejsze rzeczy co najmniej 10 znaków, w tym znaki specjalne, duże litery i cyfry. ( ͡°͜ʖ͡°)
Jak wyciągnąć najwięcej zniżki na bulkpowders? Opiszcie najlepiej w komentarzu bo sam szukałem w poprzednich wpisach a ciągle pojawia się magiczne priv ( ͡°͜ʖ͡°) #mikrokoksy
@wowowo: Priv do @Re-volt , wytłumaczy ci ale w skrócie to użycie zniżek podczas akcji promocyjnej (sumują się), dostajesz dodatkowo kod na 50 złotych po wszystkim, zamawiać białko w 1kg opakowaniach. Finalnie wychodzi nawet w okolicach 25zł za 1kg białka. Chociaż nie widzę sensu by śmiecić o bulkpowders akurat ten tag #mikrokoksy i lepiej korzystać tylko z #bulkpowders
@staddowiecznosci: Nie jadłem innego białka i piję je tylko z wodą. Bardzo łatwo się miesza, nie ma piany i bardzo dobre smaki. Aktualnie sprawdziłem i w pełni polecam karmelową czekoladę i czekoladę o smaku ciasteczek. Czekolada orzechowa całkiem w porządku ale tamte lepiej mi smakują. Myślę, że znajdzie się ktoś kto ma porównanie do innych producentów. Zdecydowanie jestem bardzo zadowolony z zamówienia, w przyszłości jeszcze chętnie bym sprawdził wersję bezsmakową bo
@wowowo: @miud: Aż wszedłem na tag, bo mi przed oknem przeleciało w ciągu ostatnich 15 minut parę myśliwców. Na początku nie wiedziałem co to, ale dwa leciały obok siebie więc się przypatrzyłem. Trzeci się chyba spóźnił bo jakieś 30 sekund później gonił tamtych i jak odpalił turbo to myślałem, że ogłuchnę xD
nie znam się kompletnie na samolotach, ale to były cosie wyglądające jak myśliwce.
@wowowo: A to ja żadnych śmigłowców nie widziałem, tylko myśliwce. W sumie defilad i przelotów nigdy nie oglądałem, ale jak mi tak śmignęły trzy przed nosem to muszę przyznać, że robią ogromne wrażenie.