@adgebworthy: auto bylo sprowadzone z Belgii 3 tygodnie temu i niestety nie wiem jaki olej był wcześniej

@TarGi : o producenta i rodzaj oleju, mineralny, syntetyczny czy półsyntetyk

@ksiak : o tym nie pomyślałem, tak tez zrobię. dzięki za radę

@ksiak : Oczywiście że cały. Przebieg raczej jest realny bo auto jest sprowadzane przez znajomego rodziców no przejechanie ma 280 tys więc tez trochę taka realna liczba.

@TarGi : właśnie zastanawiałem sie nad półsyntetykiem, wydaje mi sie to najlepszą opcją.

@ksiak : Z tego co widziałem na silniku nie zauważyłem żadnych wycieków, jest suchy. Więc póki co myślę że ominie mnie to.

@Pawe : Jeśli silnik mam teraz przykładowo zalany półsyntetykiem to nie mogę go teraz zalać syntetykiem? dobrze rozumiem?

@Pawe : dobrze wiedzieć. Aktualnie no nie ma mnie w domu, praca w delegacji wiec nie mogę głębiej tego poszukać, ale wcześniej jak patrzyłem pod maską niestety nic nie znalazłem :/ jak wrócę spróbuję poszukać dokładniej i tak jak pisali wyżej zobaczę w instrukcji jaki producent zaleca.. jeśli nic nie znajdę zaleje chyba 5w40 półsyntetykiem. Póki co dzięki za rady.

@bohun89: stażu na siłowni praktycznie nie mam, tylko tyle co czasem w domu

@shz: czyli tu głównie chodzi o dietę a ćwiczenia normalnie to co chce zrobic zeby był efekt to robię?

@bohun89: body fat cos na poziomie 25%. dietę standardową wprowadzam

ogólnie myślę ze chyba najlepiej będzie jak juz sie zapisze i zapytam kogoś z personelu tam o poradę?

@bohun89: waga 85kg przy wzroście 180 cm.
czyli najpierw musze ostro sie zabrać za zrzucenie tłuszczu później rzeźba no i dieta cały czas. ok dzieki za rady

@yeapUwin : no fakt, banalne było juz pobieram :)