#anonimowemirkowyznania
Moja dziewczyna ostatnio mocno zgrubla, zaczalem wiec ja odchudzac, dieta 1500 kcal, duzo ruchu, duzo bialka, czysta micha. Silownia 3x w tygodniu, do tego sobie chodzimy na rower pare razy w tygodniu. I #!$%@? bo waga jej stoi w miejscu a juz tak od miesiaca jest. Czy powinienem wiecej jej kcal obciac? Dla kobiet sa jakies specjalne metody redukcji? Dajcie porady jak zrobic redukcje u dziewczyny, bo wiem jak u faceta
Moja dziewczyna ostatnio mocno zgrubla, zaczalem wiec ja odchudzac, dieta 1500 kcal, duzo ruchu, duzo bialka, czysta micha. Silownia 3x w tygodniu, do tego sobie chodzimy na rower pare razy w tygodniu. I #!$%@? bo waga jej stoi w miejscu a juz tak od miesiaca jest. Czy powinienem wiecej jej kcal obciac? Dla kobiet sa jakies specjalne metody redukcji? Dajcie porady jak zrobic redukcje u dziewczyny, bo wiem jak u faceta
po 2 zł
jak na razie, złamana ręka i uszkodzona kostka