Jutro minie 3 tyg od kiedy przeszedłem na keto. W sumie 4. dnia miałem już ketony w organizmie. Od tamtej pory co jakiś czas mierzę i zawsze są - zwykle 1.5-2.5 mmol/l. Dziś się fatalnie czuję, ból głowy, mięśni, biegunka i się zastanawiam czy możliwe jest, że to ta słynna keto grypa? Mimo że od 2.5 tyg mam te ketony w sobie. Czy to dopiero teraz organizm się adaptuje?
Oczywiście biorę pod
Oczywiście biorę pod
#planszowki #grybezpradu #gry