Przecież gość w 1 komencie powiedział o elementarnej i podstawowej zasadzie spalania tkanki tłuszczowej. Trening tlenowy - bieg 40-60 minut w tętnie 70%. To jest ścisła czołówka jeśli chodzi o spalanie tłuszczu. Są inne metody. Tu nie ma nic o zmienianiu życia przez bieganie. Gość nie wygląda jakby miał nadwagę, na pewno
Tak wygląda Kioto, czyli taki japoński Kraków...
Świątynie, bambusy itd... ( ͡º ͜ʖ͡º)
z- 94
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Np. góra nad miastem gdzie ludzie i małpy (makaki) chodzą koło siebie, piękne widoki, sporo innych, ciekawszych zabytków.