strzalkowicz
  • 1
Ja jebix. Z niektórymi to ja nie mogę pić. Wczoraj popiłem z kolegą. Nagle do łbów przyszedł doskonały pomysł, co by się p-----------ć. Kumpel skręcił kostkę i wybił palec ja zdarłem oba łokcie i coś z barkiem zrobiłem, bo boli przy podnoszeniu ręki.

#idioci
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 3
6709,5 - 2 = 6707,5

Triceps + plecy

Prośba do mirkokoksów. Oceńcie mój plan treningowy na te partie mięśniowe

Rozgrzewka
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
churagan
  • 0
@strzalkowicz: jak robisz najcięższe ćwiczenia na koniec to ja się nie dziwię, że nie dajesz rady. Ten plan nie jest do poprawy, jest do wyrzucenia...

Kolejność partii jest zła, kolejność ćwiczeń też jest zła, ilość ćwiczeń za duża, piramidy w każdym ćwiczeniu także nie są dobrym rozwiązaniem. Cwiczenie każdej partii jest słabe, skoro jesteś początkujący.

Jak jesteś początkujący to bierzesz sprawdzonego gotowca jak napisał @Masterczulki i jedziesz, zamiast układać
  • Odpowiedz
strzalkowicz
  • 4
właśnie dostałem mejla od wykładowcy na temat warunków zaliczenia przedmiotu, w którym Pani doktor używa emotikonek typu ;), życzy wesołych świąt itp. I takich wykładowców lubię. Miałem z jedną starszą Panią doktor, to na mejla, gdzie np. zadawałem 2 pytanie i ogólnie tekst składał się z 4 linijek odpowiadała jednym słowem, bez witam, bez niczego, no po prostu nic. I człowiek zastanawiał się na które pytanie odpowiedziała.

#studbazaproblems #studenty
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 2
6666,5 - 2 = 6664,5

Klata + biceps.

Potrzebuję rady jakiegoś mirkokoksa, która zna się na temacie, a jak wiadomo na wypoku masa ekspertów. Za 1,5 roku chciałbym wziąć udział w rekrutacji na studium oficerskie we Wrocławiu. Jest test fizyczny, który składa się z podciągania na drążku, bieg na 1km, bieg wahadłowy i przepłynięcie 1 basenu. Na siłownie chodzę ponad rok z przerwami na wyjazdy itp. Mój plan to do końca września masować, przytyć
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 1
W Łodzi można wszystko zobaczyć. Dzisiaj mimo pogody (leje i jest jakieś 8 stopni), gościu jechał w krótkich spodenkach, koszuli letniej i w klapkach (nie były to kuboty) Nawet jeśli było to dla zabawy toi tak gupi motzno.

#mpklodz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 1
może upału nie ma, ale zimno też nie jest. Co z tego, kierowca i tak musi włączyć ogrzewanie na maksa. Wszystkie okna pootwierane, a w środku to pewnie i tak powyżej 30 stopni. Nienawidzę jeździć mpk.

#mpklodz #oswiadczeniezdupy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 1
nosz jak ja nie lubię jeździć mpk. Akurat musiał usiąść przy mnie żul od którego capiło na 10 metrów. No i na dodatek parówki w--------ł.

#mpklodz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
strzalkowicz
  • 3
niektóre starsze osoby mnie naprawdę zadziwiają. Jadę sobie autobusem. Kierowca zamyka drzwi no i pewna starsza pani biegnie. Kierowca widział ją i nie odjechał. Ta zamiast nacisnąć przycisk otwierający drzwi wali w nie. W końcu jeden z pasażerów nacisnął. Weszła, podziękowała no i jeszcze zapytała jaki to autobus. Co te starsze ludzie to ja nawet nie wiem,

#mpklodz #babcia
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Strzalkowicz

Osiągnięcia