- 35
Plan treningowy Badger Method został rozesłany do 80 osób. Chciałbym przypomieć kilka istotnych spraw
- Najlepiej zrealizować 3 cykl i w trzecim przetestować maxa
- W plan wpisujemy aktualnego maxa, nie wpisujecie 160 kg na klatę jeśli aktualnie robicie 140 kg, bo plan będzie za trudny
- Reverse sety są opcjonalne, w przypadku Exciting Setów możemy ich ilość zmniejszyć z 5 do 3. Czyli w planie wykonujemy od 6 do 11 serii
- Najlepiej zrealizować 3 cykl i w trzecim przetestować maxa
- W plan wpisujemy aktualnego maxa, nie wpisujecie 160 kg na klatę jeśli aktualnie robicie 140 kg, bo plan będzie za trudny
- Reverse sety są opcjonalne, w przypadku Exciting Setów możemy ich ilość zmniejszyć z 5 do 3. Czyli w planie wykonujemy od 6 do 11 serii
- 33
Nk jak takie spodnie się nazywają
#modameska
#modameska
steq95 via Android
- 0
Akurat na zara cos w tym stylu dzis widziałem calkiem spoko
https://www.zara.com/PL/pl/spodnie-jeansowe-typu-cargo-z-ozdobnymi-ta%C5%9Bmami-p06045404.html?v1=48133309&v2=1573042&utm_campaign=productShare&utm_medium=mobile_sharing_Android&utm_source=red_social_movil
https://www.zara.com/PL/pl/spodnie-jeansowe-typu-cargo-z-ozdobnymi-ta%C5%9Bmami-p06045404.html?v1=48133309&v2=1573042&utm_campaign=productShare&utm_medium=mobile_sharing_Android&utm_source=red_social_movil
steq95 via Android
- 2
steq95 via Android
- 2
Hej, gdzie teraz najtaniej dostane valentino uomo intense 100ml?
#perfumy
#perfumy
steq95 via Android
- 0
@corka_mirka dzięki a czym sie różni tester od normalnego?
- 334
steq95 via Android
- 22
steq95 via Android
- 784
steq95 via Android
- 7
@ZercaMirkoslaw
@TrollingMasterNinja
@gitarasiema
@Magadanka
@LonNon
@Bouquet
@exon
Dziękuję za miłe komentarze, będę kontynuować malowanie. XD
@TrollingMasterNinja
@gitarasiema
@Magadanka
@LonNon
@Bouquet
@exon
Dziękuję za miłe komentarze, będę kontynuować malowanie. XD
steq95 via Android
- 33
@Magadanka to byl pierwszy
steq95 via Android
- 0
@ataeB wszystko
steq95 via Android
- 0
- Bydgoszcz
no ja ( ͡° ͜ʖ ͡°)
chce ktoś próbki w komentarzu?
podobna paczka idzie do mnie z US
#perelkizlumpeksu #lumpeks