Profil: @sbcs - Wpisy (dodane) - strona 23

274514.38-4=274510.38

Wczoraj wrzucałem ten sam dystans i wspomniałem o wyzwaniu, jak widać progres widoczny z dnia na dzień patrząc na czasy :)

Dziś już 3.240 metrów w 12 minut, także do wymaganych 3.300 zostało 60 metrów :)

https://www.endomondo.com/workouts/434756666/10337732

mizaj

07.11.2014, 21:39:09

1

@sbcs: Chyba nie sądzisz że w parę dni zrobiłeś prawdziwy progres? Zrób jeden porządny test coopera i wszystko będzie jasne.

sbcs

sbcs 07.11.2014, 21:55:21

1

@mizaj: tak właśnie sądzę ;)

sbcs

sbcs 06.11.2014, 21:20:10

6

Mirko to fanatyk afer, pół gorących z------e wiplerami ...

#pasta #wipler

sbcs

sbcs 06.11.2014, 20:19:49

18

274 770.36-4=264 766.36

Wrzuciłem kwestie na #biegajzwykopem o swoim wyzwaniu na najbliższy tydzień, które polega na zrobieniu 3.300 metrów podczas coopera(12 minut).

Dziś mocno przycisnąłem, pogoda dopisała wręcz idealnie więc można było kręcić czasy.

Udało

mizaj

07.11.2014, 07:55:21

1

@sbcs: no zejście z tempa 3:45 na 3:38 min/km w tydzień to nie przelewki, chyba że miałeś rezerwę w tym biegu

sbcs

sbcs 07.11.2014, 11:28:05

1

@mizaj: Nie zwracam uwagi na przelewki, najważniejsze to wykonać wyzwanie ;)do przyszłej środy jeszcze tu zawitam i zdam relacje

sbcs

sbcs 06.11.2014, 15:49:54

2

Mirkoloty założyłem się z dawnym nauczycielem wf'u że w ciągu tygodnia zrobię 3.300 na coopera, jak myślicie da radę?

#biegajzwykopem

27er

06.11.2014, 15:53:07

1

@sbcs:

Raczej bez szans, dziś niska podstawa chmur, tam mówił kumpel z Biedronki.

mizaj

07.11.2014, 07:46:53

1

@Torian: 3300 metrów w 12 min to tempo grubo poniżej 4 min/km, a dokładnie 3:38 min/km.

@sbcs: Jeśli jesteś aktualnie w stanie przebiec 10 km poniżej 39 minut to dasz radę.

sbcs

sbcs 01.11.2014, 22:01:15

3

Polecacie jakieś darmowe gierki na WP?

#bojowkawindowsphone

l.....2

konto usunięte 01.11.2014, 22:03:03

0

@sbcs: buble scruble

sbcs

sbcs 01.11.2014, 22:07:13

0

@kowalale: nie pytam co poleca sklep, tylko czy wykopki znają coś fajnego.

sbcs

sbcs 01.11.2014, 15:38:25

6

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Infrass

01.11.2014, 15:47:55

1

@sbcs: a rozwinięcie Twojego nicku to Sebics ( ͡° ͜ʖ ͡°)

sbcs

sbcs 30.10.2014, 22:53:16

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

sbcs

sbcs 30.10.2014, 22:48:36

6

250-1=249

Random | XL+U | 200 % | Losowo (Cove) | Miriam

Ciekawy random który rozegrałem w sojuszu z komputerem vs pozostałe 6 komputerów w sojuszu.

Mapa

źródło: comment_2mAoh4bkKvdqtg5wrlkpU8E0dNoNxTzc.jpg

Pobierz

sbcs

sbcs 29.10.2014, 22:12:27

21

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

tuhna

29.10.2014, 22:13:22

3

@sbcs: nie mam pojęcia czemu, ale skojarzyłeś mi się z młodym Malfoyem

tuhna

30.10.2014, 07:48:06

1

@PanKtos: chociaż jak teraz o tym myślę, to z chęcią bym przeczytała jeszcze raz

sbcs

sbcs 29.10.2014, 17:31:17

9

Zawsze śmieszy

#heheszki

czteropak

29.10.2014, 17:35:25

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

sitta_europaea

29.10.2014, 18:13:32

0

@sbcs: szkoda, że nie dali żadnej powtórki :/

sbcs

sbcs 28.10.2014, 19:24:46

21

277247.7 -4 = 277243.7

Oj sporo czasu bez przebierania nóżkami, ale trzeba w końcu zabrać się za siebie i trochę pobiegać, 4 km w 16 minut więc nie jest najgorzej, aczkolwiek pogoda ciężka i trochę zbyt lekko się ubrałem.

#sztafeta

źródło: comment_9O1waP3xZZGlarhYn9WQYFYyWr8SCVq0.jpg

Pobierz

KontrolaAntydopingowa

28.10.2014, 19:25:05

1

277263.33-4=277259.33

@sbcs Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (277247.7) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/

Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me

sbcs

sbcs 28.10.2014, 19:27:30

1

@KontrolaAntydopingowa: edyta, dzięki

sbcs

sbcs 26.10.2014, 19:54:17

20

Witam w doborowym towarzystwie #bojowkawindowsphone

sbcs

sbcs 26.10.2014, 19:59:31

1

@Amdy: Początek z niższej półki, Lumia 630

bocznica

26.10.2014, 20:02:07

4

w doborowym towarzystwie

@sbcs:

sbcs

sbcs 26.10.2014, 01:42:42

5

271-1=270

Valar morghulis | XL | 200 % | Twierdza | Kilgor

Mapa dziś pobrana z akademii wojny, tym razem bez żadnych bugów można ją ukończyć na spokojnie.

Standardowy

źródło: comment_pqBteN4CpjaLXcbWBJQJeOnwpzABTtwz.jpg

Pobierz

sbcs

sbcs 26.10.2014, 13:53:52

0

http://www.heroes3.eu/download/mapy/308-valar-morghulis

@hortu:

hortu

26.10.2014, 13:54:44

0

@sbcs: Dzięki! Kiedyś sobie odpalę :)

sbcs

sbcs 21.10.2014, 21:54:47

2

Mirki, jakieś dobre środki nasenne bym potrzebował dla siebie, bo ostatnio problemy. Macie coś?

#pytanie #kiciochpyta

FalseIdeas

21.10.2014, 22:03:23 via iOS

1

@sbcs: majkel dżekson miał m.in. midazolam, a ci co maja kase, zeby spedzac kazdy dzien na kokainie czesto spia na xanaxie. Obie substancje moze przepisac lekaz pierwszego kontaktu.

FalseIdeas

21.10.2014, 22:07:49 via iOS

1

@FalseIdeas: najbardziej popularna nasenna benzodiazepina jest estazolam... A z opcji, ktore nie uzalezniaja zostaje Ci zolpidem oraz zopiklon. I mimo estetyki wczesniejszego wpisu to nie byl trolling.