@ltJohnny: Nie jestem w stanie pozbyć się wstydu z powodu wieku. Nie wiem jak mogę kogoś poznać. Nienawidzę być sam. Próbowałem przez internet od lat i nic z tego :( #depresja #samotnosc

#anonimowemirkowyznania
#tylkomojesmutki #depresja
Postanowiłam, ze pod tym tagiem będę pisać o moim życiu, o moim dzieciństwie i o tym co mi się przytrafiło. Nie leczę się na depresje. Nigdy się nie leczyłam. Nigdy nikomu nie mówiłam o moim życiu. Nigdy……….
Aż do teraz. Będę tu sobie pisać.
Jestem już osobą dorosłą, samodzielna. jednak widząc różne sytuacje z dnia codziennego przychodzą do mojej głowy obrazy i wspomnienia. Skojarzenia. NiePokaż całość

Jedną z rzeczy, które trzeba zrobić na terapii było napisanie swojej historii życia i przeczytanie jej podczas sesji grupowej.
Dosyć skrupulatnie do tego poszedłem i ponieważ by było tego za dużo i tak ograniczyłem się do 22 stron a4 ( ಠ_ಠ) po prostu chciałem pozbyć się wszystkiego.
Miałem tylko jedną kopię, wgrałem ją na kartę pamięci i wyrzuciłem. Ot, taki gest. Nigdy więcej nie chciałem tego czytać.
Jednak dzisiaj robiłem porządkiPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak pojde do psychiatry i powiem mu, że nie widze sensu życia, od roku nie wychodze z domu, nie moge spac, czuje sie jak trup w żywym ciele a overthinking rozpierd*la mi mozg, to bedzie w stanie przepisac mi cos, co pozwoli mi nauczyc sie do sesji? Tzn nie mam problemow z nauka jako taka ale na ten moment nie jestem juz w stanie przeczytac strony tekstu, bo: wrocPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Po 6 latach związku, zdradziła mnie narzeczona. Miałem ostatnio ciężki okres i sporo jest przykrości zrobiłem po czym wyprowadziła się do matki.... Mieliśmy dać sobie czas itd... A ona...

Ja ją strasznie kocham nawet mimo tego co zrobiła. Jestem tak r-------y, że w nocy śpię 2h potem się budze i nie śpię przez kilka godzin i później śpię kolejne max 2h.

W dzień leżę w łóżku i nie mamPokaż całość

terapeutka powiedziała mi kiedyś coś w rodzaju ma pan bardzo smutne i nudne życie panie chodtoku
i jest to oczywiście jebitna prawda af
obecnie chyba nawet bardziej niż kiedykolwiek wcześniej
a będzie tylko gorzej

#depresja #fobiaspoleczna #s----------e #samotnosc #jprdl #ehhhhhhhhhhhhh #ehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #mamdosc #taksieniedazyc #dailyeveryday

#anonimowemirkowyznania
Drodzy, w jaki sposób psychoterapeuta może pomóc na ogromne problemy w nawiązywaniu kontaktów międzyludzkich i niemal całkowity brak w nich doświadczenia?

Czarodziej here, bez żadnych znajomych. Umiejętności społeczne kończą się pogawędce o niczym np. gdy jestem obsługiwany gdzieś jako klient - to nie idzie mi akurat najgorzej, ale dalej jest betonowa ściana. Mój status materialny i społeczny to poziom "szaraka" a osobowość nieekscytująca, nikt aktywnie nie poszukuje ze mnąPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Czuję się strasznie samotny. Od 2 lat nie wyszedłem z domu w celach towarzyskich. Wcześniej miałem znajomych ale czułem że do nich nie pasowałem i traktowali mnie trochę niepoważnie. Właśnie 2 lata temu się od nich odciąłem i raczej czuję się lepiej niż wtedy. Większość jednak to były moje błędy, dawałem się traktować bez szacunku i nie bylem asertywny. NIestety mam jakiś dziwny lęk spotkania ich, bo odciąłem sięPokaż całość